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诚实表达——让不想回家的儿子跟我回家

诚实表达——让不想回家的儿子跟我回家

作者: 邵华nvc | 来源:发表于2018-10-15 23:16 被阅读0次

饭后,亮亮兴高采烈带我去看美景——前几天他跟爸爸跑步的时候,发现前面小区的灯光和喷泉,特别漂亮。

我们一边走一边有节奏的唱:“和亲爱的儿子一起看美景,真呀真开心!”“和亲爱的妈妈一起看美景,真呀真开心!”感觉那一个个瞬间特别美妙。

我们模仿着坐公交车的样子,一站一站的到达了滨湖万丽售楼处,此处即美景。他带着我,看了一匹又一匹的独角兽雕塑,每一匹颜色都不一样,我们还摸了喷泉下面浅浅的池水。

我想说美景到此为止的时候,他充满神秘的告诉我“前面还有”,于是我们继续前行,没过马路,我看到前面凤凰山庄的凤凰雕塑闪着一片灯光,下面还有弯曲的回廊,我们兴奋的叫起来,他说带我爬到上面去,上次爸爸就是这样带他去的。

过马路的时候,灯光突然熄灭了,我们来到水库下面,灯光还是没有开。这时亮亮着急起来:“我非要爬到上面去!”“我一定要等到灯光开了!”“灯不开,我就不走!”“我一定要看到美景!”一边说还一边哭了起来。

那个时刻,我内心比较安稳,时间还早,我愿意选择陪他一会儿,让他充分体会心中的遗憾。我蹲下来,看着他,倾听他。

他渐渐的不哭了,我说“回家吧。”说着拽了拽他,没想到他挣脱我的手,又哭了起来,说今天晚上都不走了,一定要等到灯光亮起。我说今晚是不会亮了,明天再来看,他没有跟我走的意思。

这时,我体会了下自己,是的,我想回家,不想在这里耽搁的太晚,我想按时睡觉,我需要休息。

于是,我蹲下来,盯着他的眼睛,坚定,同时不带指责的简短的表达自己“我想回家洗澡,我需要干净整洁;我想回家睡觉,我需要休息。”说着把手递给他,他顿了一下,拉着我的手就走了。路过滨湖万丽看到独角兽,又不想走了,我重复上次说的话,坚定的表达我自己的需要。他立刻跟我走了。

诚实表达,表达的是我们鲜活的内在,利用非暴力沟通的四要素去表达自己的观察、感受、需要和请求。是的,干净、休息,谁不想要呢?我猜,一定是我这样直接而坚定的表达自己的需要,让他听到了我,意识到我的需要如此重要。“这种坚定,没有对他人的指责,更多的,是对自己的负责。那个需要对我来说如此重要,我一定要满足他。”当我们重视自己的需要的时候,他人才能重视。“每个人都有服务于他人生命的能力!”那个瞬间,孩子听到我的需要,决定帮助我实现我的需要,我的诚实表达,避免一次生拉硬拽的冲突,同时,也给了我儿子一份礼物,让他感受到自己的行为可以满足妈妈需要的感觉。

曾经再一次工作坊上,谈到nvc九项技能自己最需要突破的项目时,我的老师魏君选择了“诚实表达”这一项,当时我很困惑,“诚实表达”有那么困难吗?以至于我的老师都要在这方面多加练习?

随后的深入学习,真的体验到,诚实表达,真的不容易,因为有时候,我们自己都不知道自己要什么,自己的需要是什么,缕不清自己,怎么表达?所以,在我看来,诚实表达的前面,一定是自我连接,觉察自己的需要,这样,才会对自己想要的笃定坚定,而又不对他人指责。这样,对方也更乐于支持帮助我们得到我们想要的。当然,我说的是更乐于而不是一定。

生活中的一个个小场景,发现它,看到它,尝试用nvc要到我想要的,这就是力量!

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