为了减肥，在饮食平衡有所调节的情况下，坚持让大宝跳绳。为了鼓励和支持她，我也陪着一起跳。
我在生小宝后，体重一直没有减下来。前几天单位体检，我的体重竟然是超重，而且医生说血压也有点高（98/139）。
我是有感受的，原来追公交没有感到很痛苦，现在跑几步路就觉得很难受，虚汗直冒。
有一阵子我觉得看东西不清楚。可能与血压有关。
前几天开始跳绳。大宝跳1000个，我跳150个。
后来，她跳1000个，我跳200个。
虽然数量增加不多，但我明显觉得我熟练了，跳起来轻松了。
原来跳150个的时间比现在跳200个的时间都长。
当然，更大的感受是，走路更轻松了。跑起来也没与那么难受了。
虽然才跳1周多，但是效果在大宝身上也有所体现，原来是38点多的体重，现在是37多了。
期待坚持一个月后到36点多。
今年，大宝拿到了钢琴三级证书，音基初级证书，如果再有一个三好学生证书就更好了。
期待体育考试能拿到优秀，三好可期。
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本文标题：2020-11-12 坚持的力量
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