今天，我到学校后，便拿上跳绳到大操场，跳绳队部分人已经在操场下等候齐老师，齐老师来了，我们跳绳队便开始跑步，齐老师说跑不热就是没有认真跑。因为早上很冷，所以我努力跑，果然不一会我便跑的热了起来。
跑完了，热身活动准备开始！“一二三四 五六七八，二二三四 五六……”热身活动完毕，我们便开始跳绳，齐老师说如果认真跳，也可以让自己暖和起来，所以我们更加认真地跳绳。虽然跳绳很累，但是我相信我的耐力和适应能力会更加好！
上操了，所有的班级都下来开始跑圈，我们在篮球场的那块地方练跳绳。我们是从节奏、速度、这两种跳绳方法开始练习的。
马上就要上课了，各个班级都排着队整齐的上楼，准备回教室。我们班在跳绳队的人，也排着队，跟上我们班上楼。准备上课。
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今天，我们练了差不多一节课的歌，熟悉伴奏，让自己很自然的做出动作，而且还要让自己的声音完全融入班级这个整体。 ...
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本文标题：茹晓钰10月10日日记
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