姗姗来迟的几场秋雨，驱赶了夏季的余热，宣告着秋天正式到来。
我喜欢秋天但又害怕秋天。因为自己有过鼻炎史，随着秋季昼夜温差大，一场感冒之后，各种鼻炎症状接踵而至。
早上醒来后就一直有打喷嚏的冲动，有时候会连打好多个，紧接着鼻腔内会流出来清水状的鼻涕，擦都擦不完。用纸速度惊人地快，在屋里待一会儿，擦鼻涕的纸就扔满一纸篓。鼻子里面干巴巴的，一点水份都没有，偶尔还会特别痒，而且还脑袋很痛，因为鼻炎浑身总感觉不自在。
鼻涕一般到下午会呈青浓状，有鼻涕的时候就像鼻腔内堵了东西一样，轻轻呼吸还带着呼哧呼哧的声音，像zhu一样的哼哼声。要大把的纸才能擤干净。
鼻塞白天还可以勉强忍受，两个鼻孔交替性地不通气。到了晚上才是噩梦的开始。整个鼻子会严重堵塞，一丝气也呼不进去，整个鼻子有沉重感，呼吸开始变得急促，只能靠着嘴巴呼吸。时间长了胸腔都是憋闷的，还会咳出来痰，浑身无力。
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妙用白萝卜一箭三雕
如果因鼻炎而导致的鼻塞头痛，白萝卜水蒸气法是不错的选择
方法：白萝卜切片，入锅煮沸。用手感知水气温度微烫最益，使鼻子处于水蒸气之上数分钟即可。
此方法不仅对鼻塞患者有效，对于爱美的姐姐也是种天然的护肤品哦，白萝卜富含维生素C和微量元素锌。秋天空气干燥时，可拿{温度以自身适宜}白萝卜水蒸气来熏脸，补充肌肤流失的水分，长期坚持下去，还你一个白皙嫩滑的漂亮脸蛋儿！
鼻塞也通了，脸部美容也做了，剩下的白萝卜汤千万别倒掉啦！如家中有伤风感冒之人，可盛出来白萝卜汤，加几滴醋喝下去，增强体质免疫力，有助感冒的康复哦！
我最近一直在用✨藏方畅渊膏，目前来说效果还是挺棒的，使用方法简单。也可以随身携带，涂药之后静待20分钟后，用清水冲洗即可。
目前这是我用的第三周了，打喷嚏症状已经大有好转。对鼻痒鼻塞效果也是特棒。最显著的效果就是鼻涕少了，终于不用每天拿着卫生纸出门了，鼻部都变轻盈了，真是无鼻炎一身轻呐~
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