带着我还有这疼痛的腿，我到健身房买了一年的场地使用权。这个决定是17年做的最不后悔的一个决定了。
在交过钱后，教练安排一次体质检测，哎说来惭愧，总之一句话就是该高的低，该低的绝对不低。
一直觉得自己身体素质还是可以的，原来我是高估了自己的实力。
虽然满身的肥肉，但我还是把目标订到了100斤，自己从100斤吃起来的，就要赶快回去，我羞愧的没有拍报告单的数字。只是咨询了教练我该怎么做，教练给我讲:减脂！增肌！
okay，我会坚持的！
第一次瑜伽课，动作做得不标准，但我真的有努力在做，果然做的最好的是最后一式。教练帮我完成一些动作的时候让我讲解原来自己还可以做到更好的程度，我期待着自己的进步。
自己订的目标，自己实现它，100斤！
网友评论