2020/11/29 周日
今天起的有些晚，不过昨晚计划好今天是早起要看会书，于是打开《非暴力沟通》。换做以前，一看过了时间点，估计继续躺被窝即使再也睡不着，然后引起之后的一系列恶性循环，原本的计划搁置，接着一整天情绪的低落，这才是最得不偿失的。而仅仅是因为晚起了半个小时或他人的一句话抑或一件微不足道的小事而已。如今，定是要渐渐改变自己的强迫症，允许自己的不完美，允许生活中突来的小插曲，就像今早看书，看十分钟、二十分钟也是好的…
万物皆可压
吃完早餐，继续看书，直到出门前，室友们还未起床。换做以前，我会情不自禁去定义这种行为，是不是太不自律了？可最近几年，我的这些看似积极却无理的观念在渐渐改变，或许她们昨晚没休息好，或许她们失眠了等等，我要试着去这样想，以对方的需求去感受去猜测代替自己的主观臆想。且这是每个个体的生活方式，只是这种方式我所不喜而已，因为长此，我会焦虑，我会感到不安。但即使如此，我也不能妄加给这种生活方式下定义，甚至还贴加个人标签。
健身房出来后，去了图书馆！借了本书，接着又去了迪卡侬，买了跑步服和手套。快递电热扇，骑行帽子围巾也到了，今年这个冬天应该不会冷了！
如今昼短夜长，一天天过的真快！两天周末就这么愉快的结束了！
网友评论