我们都是追梦人

一、我是谁？

作为一名易效能人，我学会了用三个标签来介绍自己。不但自己清晰，别人听着也明朗。

我是易效能237班14组的杨妮萍，坐标无锡。我的3个标签是：一名语文老师；阅读、写作、演讲、摄影爱好者；易效能学习和践行者。

二、回望来时路，感恩2个人

第一次听说易效能是2017年，这一年，我的儿子出生了。有一次带他去打疫苗，机缘巧合认识了当时做母婴产品的虫妈。她是易效能早期学员，在一次约跑中，她向我推荐了叶老师在喜马拉雅的100讲。起初，我并不以为意。也没有多么认真仔细去听，隔三差五，想起来就听听。因为没有走心，所以也没有太多震感。

2018年，我产假后复工。重新回到工作岗位上，在哺乳期的我既要照顾儿子，同时还要工作。生活跟之前相比，多了很多事，也更忙碌。一时间，我都有辞职带孩子的想法。因为不想因为工作而忽略了对孩子的陪伴。处在纠结中的我，进入了能量低谷。到底该如何平衡家庭与工作，兼顾照顾孩子和个人发展呢？一直困扰着我！于是，冥冥中自有安排。这次我自己把叶老师100讲拿出来，在上下班路上认真聆听了一遍。每天一讲，陪伴我度过了最难的一个学期。第二次听，我比第一次认真了，积极主动了，所以感受到了力量。

然而，听了很受触动，但是线上听，没有直观的感受，很多东西也无法真正吸收，更不会落地。于是，我继续思考着该怎么办。直到有一天，我跟佩娜链接上了。我把自己的现状、所思跟她做了一个简单交流，她理解我的点，很真切地回复了我。鼓励我去参加线下课学习，告诉我怎么操作。于是，我成功报名了237期在上海班的学习。

三、人生中的一个转折点

2019年5月7—8号，多么稀松平常的日子。对我而言，却意义非凡。

在这里，我亲身感受了叶老师2天的授课，聆听了易效能的理念、思维、方法、价值，还有很多生动的案例。我结识了一群有追求、有想法的小伙伴们，我感受到一种强大的力量场，我体会到梦想实现后的曼妙（别人的梦想实现，学员案例）。

2天的线下课结束后，我们组成了学习社群，在线上共同践行，彼此赋能，一起成长。收获进步的同时，也收获了可贵的友谊，一群成年人在社会大学里结实的同学，多么难能可贵。

四、在易效能，学习感受到了“易”“效”“能”

接下来，我将从“易”“效”“能”三个方面来谈谈自己学习易效能、践行易效能后的变化和成长。

需要说明的，我所说的易效能，是我学习和践行易效能后自己赋予这三个字的内涵和体会，跟叶老师所定义的不完全相同。

其一，“易”是容易。

易效能是叶老师多年来思考、践行、精进的课程，器、术、道、用，既有理论思维，又有落地实操。学起来容易，上手容易。改变，原本是件不容易的事。可是参加易效能后，因为有落地的课程，有志同道合的学习社群，有乐于分享的教练和助教团，一切变得容易。而且很多学员的改变显而易见，有些甚至是很惊人的。时间关系，不赘述。就我个人而言，我学会了用收集、记录、排程，将一日之事做好；学会提前规划，将一周、一个月内的重要事件提前铺排好；学会制定年度目标建立梦想版；学会畅想未来，寻找自己的愿景和使命；学会做梦，敢于实践，因为再高的山也不过从眼前的攀爬开始，再远的路也不过迈出脚下的这一步。不积跬步无以至千里，不积细流，无以成江海。易效能让我更加相信种子，相信岁月。相信自己，相信实践带来的变化，相信量变引起质变的必然。任何问题都有至少3种解决的办法，困难就是机遇。在这里，我们变得坚毅，耐挫力提升。把困难化解，让难题变得简单。易，意味着改变，也意味着容易。只要内心强大，迎难而上，一切自然迎刃而解。

其二，“效”是效率。

学习易效能，我们的初心是让自己过上线上人生，让自己从容工作，享受生活，更爱自己，平衡生命中不同领域。幸福，是人的终极追求。幸福的人生定然是平衡有序的，自带美感的。幸福是一种主管感受，需要我们不断修炼自己的内心。一个人具有恰如其分的自尊，有良好的社会适应力，处理好与自己与他人的关系，才能让内心平和。唯有内在平和，外在才会从容。如果不扫清工作生活种的一地鸡毛，不理顺一切关系，就无法波澜不惊。我们需要工具，需要方法，需要行动，来改善提高效率，提升质量，增强工作和生活的积极体验感。而在易效能，我们不断践行、不断分享、不断学习、不断精进，改变和提升就在静悄悄地发生。

时间是一个人最稀缺的资源。关于时间的认知，有太多的名人说过关于时间的名言。（精选一些分享）在有限的时间里做更多的事或是把事做得更好，在有限的人生长度里拓展人生的宽度、挖掘人生的深度，就是效率。人生不在于做多少事，而是把重要的事做好。高能要事，四个简单的字，折射出一种成熟的思想，一种深思熟虑后的返璞归真，一种大道至简的美感。参加一阶课后的90天践行里，我和小伙伴们不断熟悉工具使用，让工具为我所用，尽管我是后知后觉的技术小白，但那又怎么样呢？只要泡在易效能中，每天进步一点点，效率逐渐提升，快慢又何妨。了解自己，接纳自己学习的节奏，不能做引领者，做一个积极进取的追随者也时很好的。

其三，“能”是能量。

一个人拥有正能量真是太重要了。无论是我们东方古老的智慧，还是西方的积极心理学，都在启发着我们正念的价值。我是一名老师，我希望我的学生无论成绩如何，他都能有积极阳光的心态去看待自己，关注自己的全面发展，而非只盯着分数。我带的班级被评为优秀班集体，记得那次班主任工作汇报中，我交流的主题就是“心有阳光，生命才会灿烂”。孩子入学后，老师对学生的影响是巨大的。我也知道，一个好的老师对孩子的成长而言意味着什么。我们教授的不仅仅是知识，更要注重孩子心灵的建设和精神的成长。那么，一个老师本身就得充满正能量。桃李不言，下自成蹊。身教大于言传。就像叶老师，他活出了自己教得样子。这对我们学员而言，就是最好的引领者和榜样。我们要向有结果的人学习，要向日益精进的人学习，向正向有力量的人学习。在易效能这个大家庭里，我感受到了这种积极向上的力量牵引，感受到进步的喜悦，感受到生命绽放的美好。大家的能量链接在一起，会形成更大的能量环，在这里我们拥有正念，我们乐于分享，我们学会极致，我们懂得利他，我们实现了个人价值。

学习易效能，是缘分的牵引，也是自己孜孜以求的结果。一切都是最好的安排，感恩叶老师，感恩易效能大家庭，感恩一切的发生，感恩自己的进取，感恩一路同行的你们！在追梦的路上，我们彼此赋能。相信泡在易效能中的我们，会持续过着线上生活，生命会越来越灿烂如花。在越来越灿烂的生命中，我们都是最美的追梦人。

谢谢大家！