白班时间记录扇形图
一、前后对比总结
- A，上周计划回顾：
详情-用时
1，anki继续学习leo视频教程。
2小时16分
2，用快速阅读法阅读小木屋租借的纸质书。6分钟
3，剑心数字桩记忆课程往前推进。7小时24分
- B，时间记录周统计扇形图对比：
- 参考目标：25%≤工作≤35%；25%≤睡眠≤35%；10%≤专注≤20%，5%≤效率≤15%，10%≤生活≤20%。
实际情况：工作时间33%；睡眠时间28%；专注时间6%；效率时间13%；生活18%。
- C，本周事件✪日志：
2.25整理剑心记忆课程语音内容。
2.26学习anki视频课程。
2.27整理剑心记忆课程语音内容。
2.28整理剑心记忆课程文字笔记。
3.1番外篇M&N苹果手机的碎片化学习解决方案，学习anki视频课程。
3.2剑心第二次授课，带练随机数字。
二、本周实际成绩
- A,工作相关，经验总结：
1，记账优化流程，不做多余的动作。
2，晨读&冥想10分钟，养成个人习惯，调闹钟信息备注。
3，车进站核对车辆，粘贴车号，放料之前先看车转罐方向。
- B,学习相关，读书笔记：
在视频学习过程中，遇到关键地方，暂停，对照着电脑上讲的步骤，自行操作一遍anki。
重新复习就相当于新学，需要耗费大量的时间，而anki的复习机制，是在你遗忘之前由你自己选择一个时间节点出来复习，这个时候的复习，只需要你轻轻的瞄一眼就可以了，因为你之前的东西都没忘，所以这种复习的学习的成本是很低的。
先在电脑上用anki做笔记，同步，然后在手机上背笔记。……3.10番外篇-关于手机版anki
我们在平时的学习，压根就不管当前的东西有没有学会就开始学后面的东西了，很多同学发现：学到后面，我根本就用不起来前面学过的东西，或者说我前面学习的东西对我后面的学习压根就起不到帮助作用，前面的都没有学好，为什么就往后学了呢！这样后面学起来可能会比较吃力，也可能会吃夹生饭。与可汗学院的精熟教学法相似，anki在学习的时候运用了同样的道理。（所有的学习内容在前面的没有掌握之前，绝不进行后面的课程。）
2，用手机打开「易剪」App,后台操作可以录读，不用对照着纸质书来翻读。
优化系统方法论，比如我的早起仪式，要经常参照着践行，以此来优化细节。
经常使用语音输入法来替代手指按键打字，一是可以提高文字输出的效率，二是用使用语音输入法的同时相当于也是训练了自己的普通话表达能力，三是因为使用语音输入法打字同样需要技巧，也需要训练来提升出字的正确率。
平常的记录最好加上标签，这样自己在日更的时候就可以看到这个符号来进行选择素材。
要保持有好的记忆力，都要经常练习和运用它，以免生疏。说到练习和运用，最好从难的开始，再到容易的。因为解决难的后，遇到容易的就容易得多了。
碎片化学习，把阅读所学积累起来；
自动生成anki卡片，完美导入anki。
marginnote可以作为anki的素材。选择有用的公众号文章，复制链接，在marginnote右上角+，在Web上下载书籍，把复制的网址粘贴到搜索栏框中，点击右下角Epub。这样就把微信公众号文章转换成电子书格式。
书摘，长按内容选中，颜色标注，这个书摘就是问答题的答案。然后点击第二个按钮（类似于文件夹的图形），接着添加一个标题，这样就生成了有问题，答案的学习卡。
收集一些学习卡卡片后，可以把卡片导出，导出学习卡到anki（apkg），导出模式只选择，在卡片背面包含问题，即可。在其他应用中打开。选择anki
- C,生活相关，事件记录：
1，小时候做过的傻事，头碰墙逗小孩。
2，公共场所注意公德心，穿袜子不脱鞋，脚臭味熏到别人而不自知，我对wsw的好感骤降。
3，现在喜欢阅读看书，跟小学时大姑送了一堆哥哥姐姐看过的意林读者杂志给我们三兄妹有很大的关系！
- D，心存善念，感恩赞美：
1，感恩wgp不劝酒。
2，感恩ljw洗碗。
下周计划（0304-0310）
1，用快速阅读法阅读小木屋租借的纸质书。
2，剑心数字桩记忆课程往前推进。
- 周复盘时间：190304周一晚上，在公司用手机整合记录，用时58分钟，后期内容使用手机修改。
感谢你的阅读，
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