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有书听书《只有一次的人生可以这样过》听书总结

有书听书《只有一次的人生可以这样过》听书总结

作者: 阳光_ec48 | 来源:发表于2019-11-08 17:00 被阅读0次

——· 关于作者 ·——

本书的作者丹•米尔曼,他毕业于美国加州大学伯克利分校,是前蹦床世界冠军,也是一位畅销书作家。曾著有17部书,这些著作已被翻译成29种语言,让全世界几百万读者从中受益。

——· 书中要点 ·——

一、地球是个完美学校,日常生活就是课堂,我们要在日常生活中学到一些具体课程才能毕业

1. 日常生活的课堂有哪些特点?

首先我们的课程会不断重复,直到你记住为止,其次我们如果学不会简单的课程,后面的课程会越来越难。最后,作者说我们每一个逆境都是隐秘的礼物。

2. 我们需要学习那些具体课程?

在书中给我们列举了几个具体的课程,分别是自我价值、自律、身体健康、金钱和价值观、精神、情感、勇气、性爱。

二、我们在选择工作时,可以根据自己的天赋、兴趣、核心价值观等等方向去做选择

三种对你影响比较重大的核心价值观,分别是地点、关系、职业。

2.我们选择工作时,还要考虑工作带来的满足感和收入。

三、我们应该时刻关注当下,才能让自己的生活过得更有意义

1.了解当下。

我们的生活时刻都在变化,我们必须改变心态,认认真真的对待此刻的时间。

2.提升做决定的能力。

首先我们只需要作出当下的决定。

其次,离我们做决定的时间越近,我们的决定就越清晰。

3.我们要做什么去真的关注当下呢

作者认为我们可以在做事的时候,有意识地去去练习,也就是有意识地去考虑如何改进当前的事情。

比如从生活中最简单的事情做起,去认真思考如何对待当下的这顿饭。也许是从拿筷子改为拿勺子吃饭。

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