曾经买了很多的书，也看了很多的书，但是到现在还记得的，很少了。习惯了多线程工作生活，越发觉得已经体会不到全情投入的快乐。重读少有人走的路，第一次知道这本书是读研一的时候，去师姐家玩，看到案头的这本书，再后来来上海工作，有次逛书书店的时候看到了就买回来了，供在书架上，到去年听了这本书，而今天再听，发现，之前听的在我的脑海里除了书名没有剩下什么了。在此做做读书笔记，以防之后想起来，还有地方可以快速回忆。
这本书主要讲了自律和爱。
提到“自律是解决人生问题的最主要的工具。”，我觉得还蛮有道理的，想想日常工作生活中，有很多的事情就是因为缺乏自律，没有及时去积累、储备、面对，导致问题产生或恶化，导致了人生种的问题和不快。所以， “只有主动要求自己去承受痛苦、解决问题，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。”
那么，如何自律呢？本书提到了4个原则：
1）推迟满足感
2）承担责任
神经官能症-过多地为自己包揽责任，不利于解决问题，反而容易止步不前，这个极端就是患上神经官能症；
人格失调症-一概地推卸责任，当然也无助于解决问题，极端就是患上人格失调症。
唯有直面问题，明确自己可以有所作为的职责范围，并付诸实践，才是解决问题行之有效的道路。
3）忠于事实
我们生来对世界是无知的，生活经验就像我们自己后天动手绘制的一幅地图，为我们往后的人生导航。但是，过期的人生地图，就会让我们抱着过去的经验和做事套路不放，以至于常常罔顾眼前的事实，并因此不能有效解决问题。比如换了新公司却还套用前公司的工作模式和人际互动方式，结果导致无法融入新环境，整天烦恼。
要做到忠于事实，也意味着我们必须敢于接受外界的质疑和挑战，允许别人来检视我们的地图是否过期。
4）保持平衡
你要以追求诚实为己任，在一些情况下也需要隐瞒部分事实和真相；你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任；你既要学会延迟满足，同时又要尽可能过好当下的生活……
保持平衡，是对以上三个原则的备注，保持平衡，意味着建立富有弹性的约束机制，要让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡。
记住，保持平衡的最高原则是“放弃”。
适时放弃，是避免失衡根本法则。
爱的表现
① 关注 - 努力倾听，帮助对方成长。
② 不惧风险 - 不会因害怕失去就放弃去爱。
③ 独立 - 保持自己独立，也允许伴侣独立。
④ 充分投入 - 由承诺推动，持续或渐增的投入是爱的基石。
⑤ 勤于自省，平等交流 - 遇到矛盾与冲突，恰当地提出想法而非自大地随意批评。
⑥ 懂得自律 - 懂得约束爱的能量，不滥爱，不出轨，对伴侣和孩子有责任感。
在某些方面自律，只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有的问题。
生而带来，又无处不在的懒惰，则常常令我们难以招架，臣服于一时的安逸与享乐中，阻碍我们发展更成熟的心智。
路漫漫其修远兮，我们只有常常提醒自己放弃当下的逸乐，推迟满足感，勇于承担起责任，主动投身问题的核心，厘清事实，及时解决问题。
你认为正确的事情、必要的事情、总得完成的事情……为什么不现在就着手开始呢？
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