001 【伙伴】今日屡有不快，心情糟糕，正不爽着，ocean胡敏感地察觉到什么，体贴询问：你还好吗？感觉你要崩溃了。听到后眼直泛酸，在备受打击内心煎熬的时候有人察觉并予以安慰，真的很幸福。
002 【记录】问题还是得解决。通过记录整理情绪是不错的法子。我们不能靠心情活着，而是靠心态活着。
003 【跑步】夜七点半，和海飞一起跑步在月坛。全身舒展，出一身白毛汗，不亦乐乎。公园老少男女众多，大妈们跟着四节拍音乐舞动身体、小孩踩着滑板车溜出弧线、长椅上情人牵着手呢喃，十分热闹。
004 【户外】报名青旅4.29雁西湖骑行活动，并很快购置了手套等必备装备。期待。
005 【早餐】同事推荐了一款手抓饼，十分美好。早上赶时间，无需加油，煎一下，加个鸡蛋或几片生菜叶，配上番茄酱或泡菜酱，三分钟搞定。从此妈妈再也不用担心我不吃早餐。
006 【习惯】从1月2日到现在，已经在懂你打卡了100多天。除春节期间停了两天之外，算是全勤。一路走下来才知道，越做到后面，这件事越不费劲。习惯的力量真强大。
刚开始为了能每天打上卡，闹铃后惺忪着眼睛就开始跟读、录音。大概三四十天后，把时间调整到下班后也不再是问题。每天听说几句英语已经融入了生活节奏，再不会忘记，或者因为加班、聚会而耽误。当然，对于一个资深夜猫来说，每日打卡截止时间放到凌晨两点不要太贴心，哈哈
007 【多肉】一个月前搬到我家的多肉们这阵子长势喜人。有一盆已经开了两支花。有一盆之前半死不活感觉要完的居然又活过来了，气色超级好。早上给它们松了松土，希望它们继续茁壮成长。
008 【健身】坚持一个月，每周运动30*5分钟以上，配合适当控制饮食，突然发现腰腹真的变小啦，超预期，开心~
#小确幸#今天，我被一句话拯救了 20180426
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