两千二百九十六年前的五月，湘北山区已是相当炎热了。怀着一腔悲愤的屈老夫子，自觉委屈，已经很久不出门了。
这一天，他用破布袖子一边扇着风，一边擦着汗，往汨罗江畔信步而去。顾盼之间，见青山妩媚，江水湛蓝，他不觉心情舒畅，开口吟唱起那得意之作：朝搴阰之木兰兮，夕揽洲之宿莽······
忽而一阵洪亮高亢的渔歌飘来，夫子寻声望去，见一老翁戴着斗笠在江边钓鱼。
夫子移步上前，正待开口，却不料老翁先说话了。“喂，你不就是三闾大夫屈原大人吗？”
屈原一愣，缓过神来，扯了扯褶巴的衣服，说到：“正是正是，老丈辛苦。”
“大人何以有空到此，如不嫌我乡下酒薄，可到小民家中小酌几杯，我再让两个儿子杀鸡宰羊下酒，大人以为如何？”
夫子听了并不十分高兴，却转喜为怒，“我来此之前，战事吃紧，老丈家中有子何不投军报国，反安坐家中？”
“大人难道不知道郢都早已被秦军攻破，楚王逃到了陈，这里已非楚地，而是秦地了。我等小民只需安心种地，不须再服兵役了。”
夫子怔住了，山河破碎，我身为楚国大夫，还有何颜面苟活于世。
忽然，一阵狂叫打断了夫子的思绪。“哎呀，我的钩被挂住了”老翁扯着鱼竿大声叫道。夫子一看，心想：我平日只信誓旦旦为国为民，如果身在草野朝廷之事有心无力，一小民有事若不能相助，岂不贻笑天下？
“老丈休慌，待我下去为你解开”，夫子说完就准备解开衣衫。“别急，我看你太瘦，这水又深，不一定能沉下去。你这样，抱块石头沉得快。”
于是，夫子照着老翁所说，咚的一声就下去了，却喊了一句让老丈吃惊的话，“我不会水啊！快救我”。
老丈一听急了，我就是不会水才让你下去的啊，这咋救？正惶急之下，只得拿了鱼竿在江水中乱搅，指望夫子抓住鱼竿拉他上来。
但夫子再也没有上来。
这一幕被江上渔夫遥遥望见，以为有人抱着什么东西跳江了，后面还有人打捞，断定必是怀揣宝物被人追杀而跳江，于是招来附近渔民划着船打捞宝物，连续数日也没捞着，为了驱散江里的鱼群方便打捞，他们散了很多糯米团子。
后来担心如此太过招摇，就换成另一种船，并雇了几条船一起打捞，对外宣称在比赛划船，然而始终没捞着。
但渔夫临终前把这个秘密和任务交给了儿子，于是子子孙孙，都在江上打捞，后来就成了赛龙舟活动。
而老翁为了良心自安，言称屈大夫殉国投江。
这个故事一直在楚地流传，三百多年后，来了一位翩翩书生模样的人，自称朝廷太史令，来楚地搜集民间轶闻，听乡民口述就记下来，整理成书，载于史册，流传至今就是《史记·屈原列传》，也把吃粽子纪念屈原这一讹传延续至今。
而沿江巡逻的楚国水军也见证了这一幕，并称赞这是一项超级棒的水上运动项目，不过对当时大夫投江的姿势没有记得特别清，于是在日报中各自凭借想象向上级作了描述，后来就衍变成了各种跳水姿势，只是对于为何抱着一块石头跳水相当不解，这也成为跳水界的一大千古疑案，至今的跳水运动员在跳水的刹那还是有几分抱着石头的感觉。
不过跳水这项运动被楚军继承了下来，后来刘邦建立汉朝，楚军分驻各地，这项运动在中华大地渐渐流传开来。
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