＊摘抄的原文，¥自己的感想

一、育儿的本质

＊亲子关系的构建，就是共同成长。

¥育儿的过程，也是家长们不断完善自我的过程。我们自己必须具备相关知识，才能更好地教育孩子。

＊教育孩子最难的点，从来不是教育孩子本身，而是父母自己要做出改变。

¥父母要以身作则，带头做好榜样。

换位思考，站在孩子的角度看问题。大人眼里的“爱抢别的小朋友的东西”，其实是孩子处于自我意识敏感期，觉得所有东西都是他的，在孩子眼里，他只是拿回属于自己的东西。

大人觉得孩子抢了别人的东西，教育后还不听，是不听管教，而孩子也觉得委屈：我拿回自己的东西有什么错？

视角不一样，行为也不一样。所以遇事要冷静，换位思考，站在他人的角度看问题，不要从自己的角度出发，先预设别人是坏人，做的是坏事。

二、安全感

＊陪孩子玩适龄、有趣的游戏，才是高质量的陪伴。

¥宝宝坐在垫子上玩时，我就坐在他身边看着他，防止他站不稳摔倒。有时候玩着玩着，他会回头看看我，确认我还在，就安心地回头继续玩。有时候会往我身上靠一下，或者张开双手跟我抱一下，有时候咬一下我下巴或者我的脸，再转头接着玩。

＊如果妈妈要离开孩子一段时间（比如去上班），最好和孩子说明原因，并且在约定的时间及时回来。这样有利于妈妈与孩子之间建立信任感，妈妈离开的次数多了，孩子就会有这个认知：妈妈只是离开我一段时间，等到某个时间妈妈就会回来了。千万不要偷偷摸摸地走，偷偷摸摸地回来，否则孩子反而更没有安全感。

¥别以为孩子小，其实孩子什么都懂。孩子对家长的信任无比珍贵，这种信任是孩子为人处世的底气，以后不管遇到什么事，都愿意跟父母讲。很多孩子遇到事情后，怕父母责骂，不敢跟父母说，等到最后不得不说的时候，已经为时太晚，来不及补救了。很多社会悲剧就是这样发生的。

三、培养孩子自信心

＊孩子的自信来自对周围世界的探索和好奇心的满足。你如果制止了他的探索，也就挫伤了他探索的信心。

¥在保证安全卫生的前提下，不仅不要阻止孩子探索，还要创造条件让他多体验，多探索。衣服脏了可以换，身上脏了可以洗，但是探索期不可逆，错过了没法补救。

＊1岁半前的孩子都处在口欲期，喜欢用嘴巴去探索世界。如果孩子的口腔在这个阶段没有经历充分的体验，就有可能在日后的成长中出现对食物过于渴求的状态。

¥成年人贪吃有可能不是你的错，而是婴儿时的口欲期没有被满足。

＊人们解决问题的能力是建立在体验的基础上的。一个曾经感受过刀刃锋利的孩子，如果有一天被绳子绊住，他就能想到用刀刃来割断绳子。

¥日常生活中，多给孩子创造体验机会。让他多摸，多看，多听，多咬，多爬。

＊经常和孩子玩躲猫猫的游戏。因为孩子如果一个人在陌生空间，发现大人总是能找到自己，他心里就会有踏实感

＊家长自己要遵循合理的行为标准，做受人尊敬的人。父母在社会中不受人尊重，最损伤孩子的自信心。

四、区分情绪和行为

＊当孩子表现出黏人等分离焦虑行为时，不要责怪孩子，父母也不要自责。而应该拥抱孩子，了解孩子的内心需求。抱孩子之前可以对孩子说：“宝宝，妈妈知道你喜欢妈妈，想跟妈妈一起玩，我们来抱一下吧。”

¥我觉得在这样潜移默化的影响下，孩子的表达能力会提高，而且长大以后应该也善于表达内心的感受。而能正确表达自己也是高情商的一个组成部分。很多人就是太内敛了，羞于表达，也不擅长表达，嘴硬心软，在亲密关系中不顺，比如吵架时明明很想让对方留下来哄哄自己，说出口的却是“你走，我再也不想看见你。”对方真的走了，又埋怨对方不懂自己。别人不是你肚子里的蛔虫，你不表达出自己内心的真实想法，还要怪别人猜不出来吗？

＊孩子哭闹也好，逆反也罢，当负面情绪和不良行为一起发生的时候，家长首先要理解和接纳孩子的情绪，然后再讨论孩子行为上的问题。例如：“宝宝，你现在是不是很生气啊？因为乐乐把你的飞机抢走了，你想让他还回来，对吗？生气可以，但是我们不能打人，我们可以拿这个小汽车去换。妈妈爱你，但妈妈不喜欢你打人。”

¥这种共情的回应句式，不仅适用于育儿，大人也适用啊。育儿工作做得好，父母的情商也会提升很多吧。

五、创造肯定的环境，正确表扬和鼓励

＊家长要给孩子创造“肯定的环境”，要让孩子沐浴在肯定与鼓励中，而不是指责和批评之中。拿自己的孩子和别人比较没有任何意义，孩子也不会因为听到这种评价而“奋发图强”，对吗？

¥对于配偶也是这样。忌讳在另一半面前说：“你看隔壁老王如何如何”？男人要面子，这样说，会严重伤害男人的自尊心，激起男人逆反心。要么破罐子破摔，你不是觉得别人好吗，那你去找别人啊；要么憋着一口气，奋发图强，出人头地，然后换掉你。

＊2岁多的孩子刚好处于自我意识敏感期，说话时偶尔混淆“你”“我”也是很正常的，家长无需刻意纠正，只是给孩子做出正确的示范就好，否则会打击孩子的自信心，不利于孩子继续进行语言练习。

¥小宝对着爷爷无意识地叫“ba”“ba”时，我一开始会纠正他：“不是爸爸，是爷爷”。后来就不管了，随他叫吧，学说话的初始阶段鼓励他发声才是最重要的。

¥不想让孩子做什么事，就平静对待，不要反应过大，否则孩子会觉得很好玩。

比如宝宝吃奶时会咬，如果妈妈大叫或者轻轻打他，宝宝会觉得很有意思，认为妈妈是在和他玩，所以经常出现妈妈痛得龇牙咧嘴，宝宝却还对着你笑的情况。

小宝咬的时候会盯着我看，观察我的反应。如果我痛得大叫，“哎呦哎呦”，他反而会咯咯咯笑，接着再咬，如果我没有反应，他咬一下也就算了。

＊表扬和鼓励需要有具体性，描述孩子的具体行为，例如当孩子帮忙拎东西时可以说：“你主动帮妈妈拎东西，妈妈没那么累了，谢谢你！”

让孩子更清楚地知道，自己的哪些行为是被认可、受鼓励的，从而愿意多做些事。

¥这些夸人原则，对成人也同样适用。就细节进行夸奖，别人会觉得你夸得很真诚，很走心。比如，同事穿了一件新衣服，“你这件衣服好漂亮”效果就不如“这件衣服很衬你肤色，你穿着很好看”。

用对待孩子的耐心和爱心，来对待父母配偶朋友，家庭关系，亲密关系，人际关系肯定都不会差。

反过来说，一个情商高的人，在教育孩子的过程中，也会更加得心应手。

＊在孩子做家务的同时，家长要经常告诉他“你做的事情对全家人都有很大的帮助，你是我们家中不可缺少的一分子哦！”

¥及时，积极反馈，肯定孩子，满足孩子的成就感，价值感，让他保持做家务的动力，在做家务过程中，提升动手能力，自理能力，学会解决问题。

＊应更多地在细节上鼓励孩子，夸孩子做事的努力过程。例如孩子在玩投篮游戏时没有投中，应该如何培养孩子的毅力与耐心呢？我们可以夸孩子：“你刚才投的时候非常用力，我发现你的双脚都在蹬地，而且胳膊伸得很长，你特别努力地做动作。”要强调这些细节，而不只是停留在结果的层面上，说“没有投中不要紧，再来一次”之类的话。

＊父母强调孩子做事的过程而非结果，也教给了孩子正确的努力方向。对于细节和过程的肯定，会让孩子在做事的过程中更加投入，而不是根据不好的结果来轻易地否定自己。

＊好的教育是要帮助孩子发现自己的长处，不断地完善，成为更好的自己，而不仅仅是帮孩子弥补自己的不足。

¥有助于培养孩子多看到自己好的一面，扬长补短。让孩子认识到自己是独一无二的，而不是觉得自己处处不如人。

六、着眼于未来，而不是短期效果

＊比起听话乖巧之外，对一个孩子来说，更重要的是，对于事物有自己的判断和好奇心，有积极向上的世界观。

＊让孩子做家务时指令要简短、具体，一次就给一个指令，例如“把筷子放在桌子上”“宝宝，请帮忙捡起地上的纸”等。“请把桌子收拾好”这种过于笼统，孩子是听不懂的。

＊在孩子做事的过程中，家长不要那么在意一次两次的结果，而应注重过程，在这个过程中培养孩子解决问题的能力，才是家长最大的收获。

¥透过现象看本质，注重长期主义，不要太功利，只关注眼前的结果。

＊父母一定要记得，不要以功利的目的来培养孩子，不要太刻意关注是否有即时效果产生。充分享受音乐所带来的愉悦，享受亲子时光的美好，这样就会带来比预期更好的效果。

¥记住这个理念，宗旨，就不会焦虑，在育儿问题上会更从容淡定。

七、专注力、学习能力

＊家长可以留意一下自己是否经常有意无意地打断孩子。例如孩子在玩积木时，一会儿妈妈问他喝不喝水，一会儿奶奶问他吃不吃水果等。孩子的探索过程总是被一次又一次地干扰，导致孩子没办法长时间专注地做完一件事情。

¥孩子渴了饿了自然会主动要求吃东西喝水，我们要相信孩子的能力，适度放手，不能什么都管得死死的。

＊“动物园里有老虎”，“我在动物园里看到老虎，虽然我很害怕但是也觉得很开心”，为什么后者更容易被记住呢？

¥《实用性阅读指南》里提到过，人在情绪波动时，大脑会记得特别牢。因为人类大脑正中有块区域叫海马体，负责存储记忆，海马体旁边是扁桃体，负责处理情绪。人产生情绪变化时，会给予扁桃体一定的刺激，扁桃体一旦受到刺激，它的邻居海马体就会认为，这是个重要信息，从而将它做为记忆存储起来。

所以，轰轰烈烈的爱情会让人刻骨铭心。过山车般的情绪体验，大脑会记得特别牢。

反过来，为什么看书像没看一样？看完啥也记不住？因为看书时，没有调动情绪，心中毫无波澜，这个我也知道，那个我也知道。看完能记得住才怪了。

＊在孩子放学后，家长可以询问：“今天心情怎么样？”“上课的时候发生了什么好玩的事情吗？”“学到新知识之后，你觉得开心吗？”这样引导，很容易让孩子记住课堂上发生的事情、学习到的知识，而且不会让孩子反感。

¥这也是利用情绪波动来增强记忆。

＊家长都不希望自己的孩子日后成为拥有大量知识但思维僵化的人，而希望他是有创造力、有想象力的。

¥知识量可以通过网络搜索获得，但是想象力和创造力是个体特有的，没办法通过搜索得来。

＊毕加索说，我花了四年时间画得像拉斐尔一样，但用一生的时间，才能像孩子一样画画。

一个人最有想象力和创造力的阶段，就是婴幼儿时期。

＊对于很多人来说，做好一件事比做完一件事难多了，但做完一件事往往比做好一件事重要得多。

¥先完成，再完美。

＊沟通的重点不在于大人说了什么，而在于孩子能不能听得懂。

¥道理都是相通的。文案不在于你写了多长，而在于顾客能记住多少。所以，要短而精，一条文案只表达一个主题。