每个人是为了强者都具备一种能力，那就是强大的心理素质。心理健康决定着每个人的快乐与否。近年来，初高中生得抑郁症自杀的案件层出不穷，这也敲响了我们要重视心理健康的警钟。
假如把心理健康比作五种颜色，那么红色是危险，蓝色是抑郁，青涩是健康，黄色是警告，绿色是乐观。永远不要让原本绿色的颜色染上了红蓝。祝大家的心理永远都是绿色，再无红蓝。
近年来，大家越来越重视心理安全问题，各校每个学期都会举办一次到两次的心理健康普查，这是一个好的出发点，愿世界再无抑郁。心理健康课也越来越频繁，甚至连十分爱占课的老班都在托管上，每两周给我们上一节心理健康课。从这可以看出，大家和政府对心理健康问题的重视。没有健康的心理，你只是一副空空的躯壳罢了。
无论何时，不要勉强自己，要以自己为中心。爱谁谁，谁不是第一次做人。管他呢，做自己就完事了。永远以自己的感受为中心，当然也不要太以自己的感受为中心，偶尔换位思考，这才是正常人的思维。没必要隐藏自己，大不了撕破脸。让掩埋于冰层底下的愤怒挣脱而出。人来世上一趟不是为了成全别人的。好好娱乐自己，保护自己的情绪，永远爱自己。
当你夜深人静，睡不着觉的时候，这个是欺负想忍气吞声的时候，我们的为别人考虑的时候。你就该意识到你该做出改变了。去看心理医生吧！永远以自己为中心。登陆器积攒到一定的时候，那就爆发出来吧！不用管别人，大不了换个地方继续活着。
心理健康，从你我做起。从大家做起，从每个人做起，这是关乎所有人的事。永远爱自己，永远以自己为中心。
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