关于目标

目标类型：终极目标，长期目标，中期目标，短期目标，小目标

规划成功目标的基本步骤：

一、我想要实现什么

你只需扪心自问，就可以想到很多很多想要实现的愿望。比如说前面提到的“我要减肥”、“我要发财”、“我要学好英语”等等。将这些想要实现的愿望写下来：

• 我要减肥；
• 我要提高月收入；
• 我要学好英语；

为了抓住这些想实现的愿望的基本重点，弥缝建议你询问这几个问题：这些愿望会刺激使我不断追求吗？会促使我行动吗？让我觉得有刺激性、令人激奋吗？我愿意为此贡献精力吗？将那些不符合的去掉，留下你正在愿意去做的，要做的愿望。

二、我要怎样实现它

你可以再问这两个问题：“我要怎么做”和“那我该做怎么”。

举例1：

• 愿望：我要减肥
• 我要怎么做：通过锻炼
• 那我该做怎么：坚持有氧运动，如跑步、跳绳

举例2：

• 愿望：我要提高月收入
• 我要怎么做：提高个人销售额
• 那我该做什么：努力工作，学习更多的销售方法

举例3：

• 愿望：我要学好英语
• 我要怎么做：背单词，做阅读理解
• 那我该做什么：每天背20个单词，做2篇阅读理解

通过这三个例子，应该很容易理解吧。

三、我要取得什么样的结果

你要怎样衡量自己的目标成果，怎样才算是达到了目标呢？所以你要确定自己的目标要取得什么样的结果。

• 减肥20斤；
• 月收入达到5000元；
• 考过大学英语6级。

四、一个成功的目标

将前面三步的内容总结起来就是一个成功的目标了：

• 我坚持每天做45分钟有氧运动，达到减肥20斤；
• 我要学习更多的销售方法，从而提高个人销售额，使月收入达到5000元；
• 我要每天背20个单词，做2篇阅读理解，在年底通过英语6级。