抑郁症患者的自我救赎之路（2）有了裂缝就有光照进来

作者: 申谂峷峷 | 来源:发表于2018-05-12 00:25 被阅读70次

抑郁症患者的自我救赎之路（2）有了裂缝就有光照进来
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题记：白天琐碎的事情忙了一天，刚刚运动完，难得脑袋清晰，赶紧接着写。

接上篇

（图片来自网络）

运动带来的裂口，让我每天的情绪不再是一潭死水，更像是让进去了一颗石子，虽然是短短几小时的运动，但是我突然发现每天时间多了起来，生活也有了我主动选择的安定感，运动让我有了更快的新陈代谢，身形虽然没有明显的变化，但闭上眼睛我听到更有力的心跳，更长的呼吸，逐渐的甚至对每天晚上的健身时光有了期待。或许是情绪有了变化，我对于内心的情绪有了更明显的感觉，慢慢的能够觉察到内心现在是晴、是多云、或是即将来一场大雨，大概在我坚持运动两个月之后，也是因为一次巧合，在一场内心大雨将至未至时刚好是我每天固定运动的时间，一段高强度的运动就这样逼退了一场大雨，之后是变得更加有意识，我开始刻意的转移自己的注意力，运动、游戏以及一切能短暂忘我的行为。后来看到《杰西卡琼斯》里主人公在崩溃边缘不断回忆地名的行为，我突然意识到自己误打误撞的行为似乎多少有些依据。这带来了我的第二次转机。（待续）