【日精进打卡第228天】
【知～学习】
传统文化类：
《六项精进》今日1遍 共466遍
《大学》今日1遍 共374遍
《道德经》第11--20章今日0遍，共27遍
《太上感应篇》今日0遍，共10遍
《忏悔三昧》今天3遍，共27遍
《净空法师讲六祖坛经》今日0页，共10页
中医学：
《黄帝内经》讲解1课，共6课（11.19）
书籍类：
《京瓷哲学》今日0章，共4章
喜马拉雅听书《京瓷哲学》《六祖坛经》
樊登听书《终身成长》《禅的行囊》《原生家庭》《放弃的艺术》《应对焦虑》《原生家庭》《每个人的战争》《青春期解密》《空谷幽兰》《第三选择》《茑屋经营哲学》《中国文化课》《活法》《基因革命》《如何阅读一本书》《第二曲线创新》《成为解读》
喜马拉雅《与该子建立成长型关系》《思维模型的建立》《原则解读》《根性培养》《幼儿心理行为调整》《不管教的勇气》《高效休息法》《扫除道》《王阳明哲学》《正见》《陈果的幸福哲学课》《高明完整的教育》《王财贵65文集》
得到APP平台《真正的高手—徒手攀岩》《中国造纸术》《品牌管理》《刻意练习》
书籍《六祖坛经》《保富法》《素书》《重塑心灵》《造化》《与神对话》《鬼谷子》《成为：米歇尔奥巴马传》（11.19）
电影课《狗十三》
向他人学习类：学习学长/组员们的精进打卡1位（11.19）
【经典名句分享】
1、不忘初心，方得始终
2、解决问题的最好方法就是不需要解决这个问题了（11.19）
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1、改过之心
2、学习发自内心微笑
3、包容周边
4、利他之心
5、心平气和
6、放下我执
7、放大心量、格局
8、关心关爱自己的方式：独处
9、腹式呼吸，冥想练习
二、齐家：（对家庭和家人）
1、带领孩子中英阅读，今日2本，累计56天
2、接送孩子
3、爸爸妈妈一起吃饭
三、建功：（对工作）
1、联系商家
｛积善｝：发愿从2019年3月31日起日日行善，今日2善，累计646善。
【省～觉悟】
216、“爱面子”这个问题说起来很普遍，但在有些是面前如果不摘掉它，明明知道不是内心所想，后果不堪，还是做不到，最后受伤最深的还是自己
217、心正、行正、放大心胸格局，最近自己悟到的就是任何事情首先是要心正，只有心正了，行为才可能是正的，和孩子也是这样的邮件沟通；但先生认为我和孩子的沟通中情志太深，所以我需要去思考一下情志问题在哪里（11.19）
【感谢】
1、感恩万事万物
231、感谢婆婆对我们家庭的关心
232、感谢亲戚间的交流（11.19）
【志愿】
发愿
1、向六项精进志工国军大哥看齐，持续当志工
2、净美地球，组织环保小分队持续捡垃圾
3、持续练习非暴语言沟通
4、“好好爱自己，对自己好一点“用行动来诠释
5、为成就先生的志愿而付出
6、格桑花公益事业持续跟进开展
7、传播新教育理念
8、愿：人类互爱、万物和谐、人间喜乐、世界和平
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！
【打卡始于20190331，持续打卡于20191119】
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