食欲

从4月1日起，我花了8天的时间调整因素和运动，体重从114.7斤回落到113斤，在第七天：“能感觉到在往好的方向转变，有了一点点信心。”然而第九天进入例假期开始，一切都崩盘了。放纵饮食、中断运动、“血”流不止，情绪暴躁，简直油腻到连自己都嫌弃。

每一次的暴食，你都吃些什么呢？肯德基的甜筒、原味鸡、蛋挞、汉堡、麦当劳的麦辣鸡腿堡、鸡翅、甜筒、COCO鲜芋青稞牛奶加红豆、食堂的煎饼、市场小食店的肠粉、琳琅欣奇的面包和榴莲冰淇淋、辣火锅......炸物、冰淇淋和面包，这些就是每次放纵时的选择。不是吃好吃的，而是那些平常被列入黑名单但非常容易获得的，而且一定是在晚上。

每次总和自己说这是最后一次，但每次总有理由放弃，然后开始复胖之路。减肥只能坚持1个星期。