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别把练习当回事儿

别把练习当回事儿

作者: 素欣说 | 来源:发表于2022-04-01 17:37 被阅读0次

你是否不容易坚持持续的做一件事?是否常常做一半就停止了?生活中有太多的事情来分散你的注意力,时间大多时候都是碎片化的,想要一个好好做功课时间的练习更是难上加难。

想想你是不是太把某件事当回事儿了?不管我们状态如何,某些事都依然要完成,这时候你是不是常常把你坚持的某项事情当任务了,机械式的完成,最后越做越烦,心烦气躁的,最后留下的就是疲惫的完成,或者停下来。

问题出在哪里呢?是不是我们的头脑思维想法念头太活跃了,身体被各种头脑念头所占满,一个接一个,没完没了,要么活在了你的念头中,要么就是麻木的重复着每天的生活。

注意力在哪里,能量就在那里,看看是什么充满了你的内心,你的心里有什么?在想什么?是紧张,焦虑,烦恼,还是清盈,舒服,自在。身体的感受会告诉你。

深呼吸,试着放松自己,把练习融入日常生活中,没有开始,也没有结束,练习只是一个过程。记得不要把练习当回事儿,你若当回事它就永远做不完。

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