七月是一个烈日及雨水浇灌的月份，时而令人欣喜，时而令人烦躁，但不变的是向前。要么主动前进，要么被时间推着前行。在前行的道路上，有时会抬头仰望星空，憧憬未来，有着未来可期的美好愿景；有时会平视四周，欣赏到丰富多彩的大千世界，喜怒哀乐随之而来；有时会低头看向大地，目睹到一地鸡毛，让人心生惆怅，感慨生活的不易。有仰望，有平视，有低头，每种状态下自己对生活的感受及体悟都会有所不同。
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1.懂得了身体的重要性，也开始量力而行。不知从哪一刻开始养生便进入了自己的生活，从不值一提到开始有所关注到最终的身体力行，这中间不只是对养生态度的全然变化，也是自己对健康的关注。虽然不能月月如一日，但还是偶尔为之。时间充裕之时，也会打盆热水，加入那无意中得到的玫瑰花瓣，将双脚沐浴其中，既养身又养心。这无疑成了生活中温馨且放松的小片刻，也算是平淡生活的小小点缀。
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2.开始规划空闲时间。因为七月的上旬比较清闲，所以空闲时间就成了关注点。就这样草率为之似乎有些可惜，因此有了时间规划的打算。除了准时上班，早上用来锻炼身体，至少每天10000步，多出的那些时间就用来做拉伸运动。晚间时分，会听一下有声文章，既有助于睡眠，也能够减少眼睛的辐射，对视力也有一定的好处。刚刚开始时，虽有些吃力但好在坚持了下来，转眼两周已经过去了，偶尔未能达成运动目标，但绝大多数时候都完成了。也因此内心充实了许多，有了些许的满足感，但愿自己能够在运动的道路上一路前行。
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3.曾经的遥不可及在不知不觉间也成了如今的触手可及。不知从什么时候开始偶尔主动熬夜成了生活的小插曲。要是搁以前的话，这就是个例外，除非是被迫为之。潜意识里自己不是个夜猫子，比起熬夜自己更喜欢睡觉。而且自己也深知熬夜给自己带来的负面影响，因此不会轻易为之。但近几个月这一切似乎变了些许的模样，主动熬夜顺手即来。玩着手机自然而然地就过了10:30，严重点居然是12:00。都说要养成一个好习惯至少需要21天，但一个坏习惯都是顺手可得，或许就是如此吧。
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4.逐渐意识到心态的重要性。开始调整状态，以更平和的心态对待生活。七月中印象比较深刻的便是日更了，时而心情澎湃，时而止步不前。在写写停停的道路上颠簸了好长时间，一方面想要继续坚持下去，另一方面脑海中总会时不时冒出弃更的冲动。此时不禁想到要是哪一天不纠结了或许离快乐就近在咫尺了。说白了或许就是心态的问题，心态不太稳定，一点小事就能轻易地引起情绪变化。情绪变化太频繁一方面不利于身体健康，另一方面不利于事情的发展。
在前行的道路上，平淡的同时总会有些许的小感触，小收获及小发现，正是这些小小的事情让生活又了些许的改变及期待。
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