此刻，我和自己临在
我感觉很为难，老师这个时间让我去和同事换班，明天请我们三个学生去喝茶（我明天正好上班的），这么晚，我和谁去换？我感觉到无助和抗拒
我有自己的计划，月底二阶复训，我明天帮同事上一天，到时可以少请一天假，况且我都答应领导了！（明天上班也是前天领导临时通知的，有同事请假），现在让我换班，我怎么面对领导，出尔反尔，那领导会怎么看我？
此刻，我的喉咙是紧缩热痛的，肩膀是耸立的，胃是紧压感的，背是紧绷的，我感觉到压力，我不去老师说就放弃这次组织了，我害怕因为我影响别人，我害怕她们怪我！我感觉为难！老师对我而言就是权威，我对她向来就是服从，可是这一次我有难言之隐，我去了怎么给领导解释，而且我真的想好好上班，对她的明天喝茶建议没兴趣
可是我不敢直接拒绝，我怕她说我不识抬举，我怕她不喜欢我，我就说试试看，现在和同事联系，看看有没有人和我换班！可是我的内心是那么纠结，抗拒，我想努力维护自己的立场，可是不敢
生活中我也是常常放弃自己的立场，把自己的需求忽略掉，我看不见自己，压抑自己，攻击自己，然后在埋怨别人害了我，做个受害者，远离那个人，自保的茧越来越厚
我可以做出的改变是，维护自己的立场，回到自己的中心，不和别人的期待纠缠
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