万千智慧始于记忆。

                ——埃斯库罗斯

《认知天性》

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学习是每个人一生的必修课，而且是一个持续不断的过程。俗语云：活到老，学到老。

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谈到学习，人们总会想到一些共识：

首先，要想学以致用，就必须记忆。只有这样，已经学会的东西才不会在将来被需要的时候消失。

其次，我们要坚持不懈地学习与记忆。读书时代，为了考试，为了毕业，我们学习多门学科；走上工作岗位，我们学习工作技能，学习处理好人际关系，学习如何与领导，同事相处；当我们有了家庭，学习如何平衡工作与家庭，学习如何与伴侣、孩子相处。擅长学习必定会终身受益。

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检索式练习

目前，大多数领域，人们在学习一门知识或者掌握一项新技能的时候，都倾向于反复不断地阅读课本，进行集中式的反复练习。

进行这种"填鸭式练习"，重复阅读与练习，似乎会让人越来越熟练，掌握了新知识或者技能。实际上，这种方法达不到真正的精通，也不会产生持久的记忆。

检索式练习与之不同，它能够强化记忆，并且延缓甚至阻止遗忘。

定期练习可以防止遗忘。如果你在做一件事情的中途有时间间隔。你在间隔期间会感到生疏。但实际上，这样做会让效果更加持久，而且在以后可以灵活地运用已学到的知识和技能。

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坚持学习一切皆有可能

许多人相信，他们的智力水平是天生注定的，学习或者工作上没有成绩是因为先天不足。

其实，不然。当我们学习新的东西的时候，大脑会发生改变：经验会被一点点的积累起来。不可否认，每个人的天资不同，但是可以通过后天的努力学习，来开发智力，获得发现问题，分析问题，解决问题的能力。如果感到学习非常吃力，说明你正在学习非常重要的东西，说明你正在进步，这样记忆才会更长久、牢固。

坚持学习！