不能太任性了

最近精神状态不佳，以将养身体为主，平时的任务没当回事完成，倒是走了大概有20000步左右。

看来，我对自己的身体也不能太任性。

昨天花了4个小时，为一篇文章配音，可能太过专注了，引发了颈椎病发作。

早上起床，整个天空都是旋转的，身体没有一点力气。就明白昨天用力过猛了。毕竟是不十几二十岁的人了。

看来，教育安排在人的前30年，也是很有道理的，年纪往上走，就吃不消那种大强度的、高专注力、持续坐着的工作了。

接下来，应该要做一个劳逸结合，运动和写作和谐发展的计划了。