长时间蜗居在家中，我像笼中的小鸟，痛苦不堪，无所适从。活动的空间变小了，锻炼的机会比以前少了许多，于是，我的身体总觉得不太舒服，有时眼花缭乱，头昏脑胀，火气上升。不像以前，从家中到学校，骑车五公里的路程，可以让人彻底放松筋骨，一路上风景如画，尽情呼吸新鲜空气，陶醉在美好的风景里。学校大课间，成群结队地去做操或者跑步20分钟，能有效缓解心中的压力，后操场有800米的环形跑道，可以无休止的锻炼。经常锻炼身体使我的生活增添了无穷的乐趣，也让我做任何事情都精力旺盛信心百倍。
这几天，小区对出入人员的控制稍微宽松了一些，大人小孩可以在楼下玩耍走动，本区的人可以出入办事。今天我骑车来到郊外，被封闭的公园大门打开了，戴着口罩的人们，沐浴在温暖阳光里，迎着和煦的春风，自由自在的跑步散心。广场舞的音乐是动人美妙的旋律，一首很好听的歌曲传过来，“我有一朵花，种在我心中，含苞待放意幽幽；朝朝与暮暮，我切切地等候，有心的人来入梦”，我一下进入了歌的意境之中。快乐的人们手舞足蹈，意气风发，景象壮观。我深深呼吸着生机盎然的微风，闻到了微风从大地上带来的无名芳香；我抬头仰望无边无际的天空，它是那么辽阔高远，可以包容自己的一切烦恼；看看阳光普照下的碧绿青翠的公园，如久别重逢，一见如故。
我围绕公园的跑道，跑了很长很长的路，好像要把以前失去的运动量找回来，累了，慢慢走一走，想停下来，也可以一动不动地站在那里。周围杨柳依依，绿草葱葱，水波荡漾，春风拂面，神清气爽。有时候，真的需要走出来看看大自然，脑子清零，反而更清晰明白一些。
在家中儿子说，爸爸你天天看电脑、手机，眼睛都发红了，难怪你身体不适。妻子抱怨说，少读点书，少写一点东西，身体就好了。但我心中认为不让我看手机新闻和电子书，不让我读书、写文章是最痛苦的事情。好的文章总能在“山重水复疑无路”的情况下，带来“柳暗花明又一村”的惊喜。自己写一篇文章，就好像完成了一项不可推卸的任务，有一种如释重负的轻松感觉。
我认为世界上最能治愈心灵痛苦的，一种是锻炼身体，回到大自然；另一种是读书，写文章，听音乐。用读书填补空虚，用文字书写快乐，用音乐感染灵魂。
我是一只笼中的鸟，刚刚飞出来，正在感受大自然的美。鸟是属于大自然的，回到大自然是理所当然的。
水寨小学 王少伟
2020年3月12日
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