从700万年的古人猿，到现代食物链顶端，人类的进化可谓是奇迹。有人说，人体达到了最完美的状态。事实上，不存在完美人体。人类只是经过大自然的改造，找到了适应生存的状态罢了。
就像达尔文进化论中所说：能够生存下来的物种，并不是那些最强壮的，也不是那些最聪明的，而是那些对变化作出快速反应的。
人类的祖先给我们留下了什么？
不论身体形态还是生存方式，人类都被认为是高度进化的高级生物。即便如此，我们身体内还保留着许多，从原始人进化而来，但是现在毫无用处的器官。
就比如，阑尾原本是哺乳动物消化植物的器官。但随着人类由食草性转变为杂食性，阑尾被贴上了多余的标签。
在人体内，像阑尾这样的“退化器官”至少有180个。德国解剖学家威德希姆认为，人体是一座活古董博物馆，“退化器官”都可以作为人类进化的证据。
例如我们的耳朵，也是一个保存完好的进化“遗迹”。耳朵轮廓上部内边沿的小突起，被称为达尔文点，这是高等动物耳尖的位置。人类虽然不是尖耳朵，但这个部位保留了下来。除此之外，耳朵下方还有三块动耳肌肉。就像小猫小狗可以控制耳廓的朝向一样，人类的祖先原本也可以利用动耳肌肉，控制耳朵转动的方向。现在，动耳肌仍然在我们的身体上，但是很多人不能自主控制它。
世界之大，无奇不有。有些人，动耳肌还较为有力，能够在神经支配下牵动耳廓，引起耳廓的随意活动，这被称为返祖现象。
阑尾和动耳肌是比较小型的“退化器官”，有没有覆盖面积较大的部位，也是祖先遗留下来的呢？答案是肯定的。
当我们受到惊吓，或感到冷时，就会起鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩被认为是一种正常生理反应，很少认真地探讨它的起因。实际上，因为我们身体里有立毛肌这样的结构，才会有鸡皮疙瘩这样的现象发生。
立毛肌是能让我们身体上的毛发竖立起来的肌肉。古人类毛发发达，受到外界刺激会“炸毛”， 就像小猫咪一样。现代人类立毛肌仍然存在，但身体上的毛发已经退化。即使有较大的情绪反应，也不会“炸毛”，只不过会起鸡皮疙瘩。
当我们欣赏到优美的旋律，或者看精美的词句，立毛肌也会有反应。这个时候，立毛肌能帮助我们，发现高级情绪反映的源头。
我们身体上残留的退化器官，也印证了一个道理：没有什么是完美的。即使人类是进化界的奇迹，即使我们是地球上最高等的生物。接纳自己的不完美，与自我和谐共处，才能顺应环境做出改变。就像很多医学专家发现，健康的阑尾能帮助大肠消化食物，提高人体免疫力。所以他们呼吁，人类不一定要割掉阑尾，而是可以采取多吃蔬菜水果，降低阑尾炎的发病率，保证阑尾健康，让它起到保护身体的作用。
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