最近经常有小姑娘小妹子在后台留言问我：
“为什么我看起来总是比同龄人显老？公司有的同事明明比我大七八岁，可颜值上我倒像比她们大一轮……”
“以前皮肤很光滑白嫩的，为什么现在枯黄枯黄的，还长了斑，看起来像老了不止10岁……”
“我25，和闺蜜走在街上，总被小不了几岁的人姑娘叫我阿姨，却叫闺蜜姐姐，你说气不气人……”
收到她们的询问，经过进一步了解并看了她们以前的照片才知道，原来她们脸上都或多或少的长了黄褐斑，她们脸形五官还是蛮好看的，就是两边脸的黄褐斑太伤颜值了。
是什么原因让黄褐斑悄悄爬上我们的脸？
黄褐斑为什么会爬上女性的脸？是什么原因形成的呢？女性长黄褐斑主要有两大因素：
一、外部因素
1、化妆品使用不当
滥用化妆品也会引起黄褐斑。很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后会引起酪氨酸酶活性增强，加速黑色素沉着。经紫外线照射会诱发为黄褐斑。
2、饮食不当
饮食中如果吃了过多的辣椒、胡椒、生葱生蒜、韭菜、油煎油炸食物，造成长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，进而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着，产生黄褐斑。
3、没做好防晒
长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，因而色素沉淀形成黑斑，导致肤色变深，从面形成黄褐斑。
此外日益严重的环境污染，如粉尘、二氧化硫等浓度的升高，并大量溶解在潮湿的空气中，都可使面部皮肤中黑色素细胞密度增高，经光化作用黑色素合成增加，也会促发黄褐斑。
二、内部因素
1、内分泌失调
内分泌失调、女性妊娠期、月经周期紊乱、夫妻生活不协调等易造成体内雌激素变化，雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，产生黄褐斑。
2、长期服用避孕药
如果女性长期服用避孕药或者是出现月经不调，亦或者是患上了肝肾疾病的话，则是会引起黄褐斑的。
3、忧郁、压力大
人的情绪会影响到荷尔蒙的分泌，精神不振、情绪低落(忧郁)、心理压力大、烦燥易怒、夫妻生活不规律等都会引起黄褐斑。
怎么样能安全有效的改善黄褐斑？
一、从肌肤根源改善：补充胶原蛋白
德国研究学者发现，胶原蛋白中的“多肽”能抑制酪氨酸酶从而减少色斑的形成，而且胶原蛋白还与周围的细胞组织相结合，有效修复表皮的痘印和去除黄褐斑作用。
但是需要加入2个重要的合成原料——维C维E。
胶原蛋白和维C维E是最好的完美搭配，如体恒健鱼胶原蛋白维C维E粉，搭配一起后它们能最好的发挥美肌效果，能有效改善淡化黄褐斑，对肤质粗糙、暗哑、色素沉着有很好的改善作用，从而保持肌肤透亮、有弹性，恢复光洁弹嫩颜值。
二、从饮食上改善
在饮食上，可以多吃些富含维生素C、维生素E的食物。
含维生素C较丰富的食物有：
柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑色素的形成，从而减少面部色素的沉淀，达到治疗的目的。
常吃富含维生素E的食物有：
如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品，有益于色素减退，帮助淡化色素沉着。
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