日精进3/21

好不容易休息一天，什么也不想干，不想思考。

我可能在现实生活中确实是一个讨好型人格，平常的人情世故就会耗尽我的能量，需要隔一段时间给自己一个修复的时间。

昨天一天都在睡觉，豪不夸张地睡了一天，平常我也是个需要午休的人。我不知道为什么别人的精力那么足。而我是一个需要时常补充能量的人。

针对我自己的这种情况，我觉得每天做一些滋养自己的事情，比如冥想，读书，晒晒太阳。累了就休息一下，调养身体。不再强迫自己去讨好别人。多学习武志红老师的《拥有一个人你睡了算的人生》。

有些事做的时候非常痛苦就停下来，观察自己为什么这么痛苦，如果实在找不到原因就先不做。保留能量，才能有机会有一天发现自己。