自律

今天是恢复晨练的第二天，到了最后，老天都下起了雨，这是天不让我练啊，好在已经完成了晨跑，其他的挪到了室内。

为啥要吃苦受累折腾自己，原来几个人练的时候，都在问这个问题，已然过了那个要好的年纪，也不指望健美的形体，主要是想找点生活的动力，还有就是让生活有点规律，保持一个好的心态，当然能够健康一点更好。

白岩松在一次演讲中说过：“越自律越自由。”自由的代价就是自我约束。