2018.10.26 第二次周记

又一周过去，自省时间到。这周忙碌，基本没拖延（是基本），还解决了之前拖延的几枚包袱。自我感觉基本良好。有种慢慢苏醒的感觉。

2018.10.26 第二次周记

1.工作：

交一份稿，处理一份稿，两件平均拖延时间达一年。拖延的事时时挂心头，不值当，处理后轻松很多。继续啊！

夸完自己，该批评自己了（参见批评的汉堡包理论）。其实... 还是有事拖延了。周二的事拖到周五下午做，遇上临时会议，导致晚上加班两小时。两小时的宝贵青春，竟然因为拖延加班消逝。万恶的拖延！为了宝贵的（中年）少女时光，说什么也要扔掉拖延的毛病。下周加油！

2018.10.26 第二次周记

另外，受领导启发，工作记录增加word版。一直用的excel版工作记录着重核心工作内容，日后可以追查检索，但每天的日程和细碎的杂活没有体现。word版将每日工作项目一一列好，毕竟工作不外乎几个固定的项目分类（目前9个），每天每项有哪些任务一目了然，记下每项花费的时间也方便量化和提高效率，检索功能不输excel。缺点是，忙着干活就忘了记录时间，变成打勾的游戏。再看如何优化。

2.健康：

这周没有跑步。没有瑜伽。潜意识把没做瑜伽归罪于没有瑜伽垫，根本原因还是懒。要不要再败一个瑜伽垫，再也找不到懒惰的理由？

另，通勤路上听了饲主的护肤课，对照看，我基本没跑偏。护肤最重要步骤是清洁和防晒，其他步骤比如化妆水，精华，保湿霜，不需要或不适合的话可以省去，算极致功利护肤了吧。总结一下，护肤品，无论贵妇还是国产，只要是正规产品，相差不多。皮肤生病找医生，皮肤瑕疵找医美，留给护肤品的任务就是保湿或维持平衡。要反复强调的是防晒。预防（是预防！）皮肤衰老和疾病，只能靠防晒。阳伞，帽子和防晒霜的防晒效果递减，所以夏天别懒，乖乖撑伞。饲主推荐日系防晒，我一直用的是ultrasun的一款，温和不刺激，继续用。

3.自律&自我更新：

这周最大感悟是读书要量化，明确任务。之前计划每天看一小时批判性思维图书，结果几周过去，没看多少。周三索性定下每天一章左右的量，一个月内吃光消化。第一天执行不错，一小时的任务四十分钟解决，有成就感。继续保持。

育儿的书还没算进来... 不禁感慨，中年（还是少女！）时间太紧张（银子也紧张），做什么都受限制。年轻的时候光顾着冒傻气，怎么没为以后打基础？所幸现在也不晚。

周五晚上做了职业咨询，是四个月前约的，可见迷茫的人很多。咨询还没结束，目前感触是，生活是一体的，工作迷茫凌乱，生活定不会好到哪里。根源在于，心没有整理好。被压抑的渴望有各种机会在生活的各个角落伏击你。如果看到这个压抑的渴望，安顿好它，整理好它——人生也许会有变化。第一次咨询作业，自己要在第二周周四前完成。

4.育儿：

刚代购了奶粉，开始担忧明年限制代购，娃的口粮如何解决？国内的产品不敢买，这也不能怪消费者。正在打听具体情况，只希望到时不会查那么严。

上周听了蒙特梭利育儿讲座，这周明显感到融进了育儿的点滴。比如之前担心屋子太乱，会阻止儿子来回翻腾，现在看，两三岁的孩子，正是脑神经最发达的年纪，这时候不折腾，更待何时？既然儿子爱翻腾捣蛋，我就给他空间，一起疯，等玩腻了累了，我再指导他一起收拾好。另外，自己更有耐心，不强求了。在黑板上写写画画，教他数字，他一会儿就跑开。我知道这个岁数的孩子，能在五分钟内集中精力做一件事已经很难得了，我还苛求什么呢？一点一点尽量拉长集中精力的时间就好了。做父母，育儿知识和平常心缺一不可呢（为佛系的自己开心！）

但是...（又打脸了不是？）咨询了几位亲戚和朋友孩子兴趣班的事，心情不太美丽。都怕孩子输在起跑线上，纷纷报了每月一万+的国际幼儿园，每天晚上和周末全被兴趣班排满。重点来了：孩子们对兴趣班喜欢的不得了，钢琴，舞蹈，机器人... 这真是空前的压力。现在的我没有这样的财力，要怎样在几年内有这样的赚钱本领呢？！没养娃的姑娘请先衡量自己的钱包，宝宝们是碎钞机。

说到碎钞机，周日带宝宝去玩，顺便买了一条400+的宝宝冬裤，上面有两只咧嘴笑的猫，面料舒服厚实，满意。但本月早已超支… 孩子的教育不能省，那宝宝的衣物呢？以后要不要买几十块的就好了？老（少女！）母亲只想给宝宝最好的，欲望和实力明显不匹配。可谓一点都不佛系了。

2018.10.26 第二次周记

5.理财：

这周调整了定投的基金，有三只：

a. 蛋卷海外安睡：1000

b. 螺丝钉组合：1000

c.中概指数：500

思路如下：

a. 为了对冲人民币下跌，开始定投蛋卷海外安睡，其中包含标普五百，纳斯达克一百，亚洲美元债和原油等。算是美元为货币单位的资产吧…

b. 内地股市本身没有真实反映中国经济增长，不少优秀的中国公司，比如BAT，在美股和港股，如果看好中国未来的发展，除了A股，加上H股和中概股才能更全面。因此，继续定投中概股，另外加入H股。

因为钱包太瘪，而钉大的螺丝钉组合非常全面，包含了内地主要的低估指数，还有上证50ah优选可以最大化H股收益，所以不单独定投H股；

之前坚持定投红利etf，后来看到钉大组合里有华宝红利和中证红利，因此不再单独定投红利etf，只投一个螺丝钉组合。

以上是目前的思路，过一阵再看，也许会有新的感觉。涉及娃未来的教育基金，老（少女...）母亲心里还是很期待的。

下周重新复盘目前的花销，看看哪里还可以精简省钱。

以上，工作继续打击拖延，健康要开始瑜伽，职业咨询作业周四前完成，宝宝的幼儿园继续寻觅和调研，以及复盘这月的花销，重新规划。

周记坚持到了第二周，嘻嘻，小小表扬一下自己。奖励一个半亩园的肉夹馍哦。

2018.10.26 第二次周记