梦是睡眠的保护者

如果我们每个人不做梦，是不是每个人都会有一个很深的、质量很高的睡眠。当我们在生活中的某一个时间段，因为现实生活总会有太多的不尽人意，这些生活就会引起我们情绪低落、严重的也会悲观厌世，这些负面的心理刺激就会影响我们的睡眠系统。人类的免疫系统都具有自我保护的作用，为了让正常的睡眠进行下去，就需要消除白天我们的心理刺激，就需要在睡眠中有一个发泄的渠道，这个发泄渠道就是我们每天晚上做的梦，这也是梦的价值所在，这样来看，梦不仅不是睡眠的扰乱着，准确的说，应该是睡眠的保护者！