对我来说比较有用的。
1,找人倾,一边说一边哭。
2,跑步
3,写字
开心真的是有方法论的啊,跑步后会分泌多巴胺,这种物质会使人感到开心是真的啊。
每次都有这种感觉。跑完就觉得好开心,世界美好的feel
本文标题:祛负能量我的三大法宝
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