文章中引用内容来自《亲密关系》第五版,作者罗兰·米勒,丹尼尔·珀尔曼
叨叨作为一个听话的孩子,从小到大就没接受过关于感情、爱情方面的教育。相反的还一直被长辈叮嘱在学校要好好学习,不许谈恋爱。
直到有一天自己毕业了,开始出来混社会了,辛辛苦苦工作一年,好不容易熬到年底回家。没想到刚踏进家门,各路叔叔伯伯三姑六婆就忙着跳出来开始关心自己:孩子,有对象吗,什么时候给你爸妈抱孙子呀?
WTF???这怎么和以前说好的不一样呀?教练,超纲的问题我可以跳过不作答么……
可见我们的教育体系中还有很多欠缺的地方,爱情方面的教育就是其中一个。
如果非要推荐一本从心理学角度对两性关系进行科学而系统的总结的书来拜读的话,《亲密关系》应该算是其中的代表作了。
01
亲密关系是一个很复杂的概念,不同的人可能对它会有不同的解读,因为其中包含了许多复杂的成分。
一般认为,亲密关系具有以下6大特征:
彼此之间具有广泛的、私人的了解;相互关心,彼此能从对方身上感受到关爱;相互依赖,一方的行为会影响另一方的目标和行动能力;具有很高的一致性,自称“我们”而不是“我”;彼此信任,相信这份关系不会带来伤害;忠诚,愿意为这份感情投入大量的时间、人力、物力。
02
当然,不是说非得集齐以上6个特征才能够召唤出一份亲密关系,在实际中,大部分亲密关系往往是不完全具备以上特征的。
举个例子:
某个拜金女,成功攀附上一个富二代公子哥得以嫁入豪门。这样的一对夫妻可能相互依赖的程度很高,(女为男财,男为女色),但却生活在一个缺乏关心、信任、忠诚的状态中。尽管与一般人相比,他们的关系很亲密,实则感情貌合神离,关系摇摇欲坠。
最令人满意和最有意义的亲密关系应当包括亲密关系的所有六个特征。但如果亲密关系中只存在其中某些特征,亲密程度就会减弱。(《亲密关系》)
所以,想拥有一份理想的亲密关系,尽量从以上6个方面着手努力咯。
03
关于亲密关系的重要性,主要体现在归属的需要上。
心理学家马斯洛在他的需求层次理论中指出:人们对于情感和归属的需要是必不可少的。
这是因为,归属需要是人类长期演化的产物。那些比较孤僻离群的远古人类,在恶劣的环境中存活下来的概率要比合群抱团的人小的多。
与他人建立亲密关系的强烈而又普通的内驱力,或许是我们人类的一种本性。在亲密关系中包含有人的归属需要,如果这种需要得不到满足,就会发生各种各样的问题。
据研究,归属需要得不到满足的人,会比拥有亲密关系的人更容易患上疾病和产生心理健康障碍,如免疫力低下,抑郁症等,而且寿命也相对较短。
如果人们的归属需要长期得不到满足,则很可能比幸福的伴侣死的更早。(《亲密关系》)
如果想多体验几年人间芳华,最好现在想办法脱单......
04
需要指出的是,我们需要的亲密关系不需要很多。
即使扣扣、微信上加了几百上千个好友,也不见得你的人际关系就很好。拥有几百个泛泛之交又怎样,当你有难的时候,出手相助的还不是那几个最亲密的好友。而且,促使我们进行人际交往的驱动力不是无穷无尽的。
当归属的需要得到满足之后,我们再去与其他的人建立人际关系的内驱力就会降低。(《亲密关系》)
例如,在一个班集体中通常会形成若干个小团体,我们作为某个小团体中的一员,和团队中的其它成员的关系自然是很不错的。也就是说,我们在这里满足了自己归属的需要。
这时候,我们通常会习惯性地忽视其它小团体的存在,很少再主动去跟团体外的同学沟通、玩耍了。
05
总结:
--亲密关系是一个很复杂的概念,具有六大特征。
--即使不具备所有亲密关系的特征,一份亲密关系依然可以成立,但难免存在问题。
--亲密关系的重要性体现在对归属感的需求上,归属的需求得不到满足会危及一个人的身心健康。
--亲密关系贵在精而不在多。
以字为缘,因缘际会。
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