行动本身就是方法

据说有人问过《高效能人士的七个习惯》的作者柯维（Stephen Covey）一个问题：“如果我不爱我的老婆了，我该怎么办？”

柯维说：“那你就爱她吧。”

这人说：“老师，你没听明白，我问的是我不爱我的老婆了，该怎么办。”

柯维说：“不是我没听明白，而是你没听明白。我是说，如果你不爱她了，那你就去爱她吧。”

多事情都是这样：行动本身就是方法。

本月晨读第二本书是罗胖的《阅读的方法》，因为是电子书，晨读后就丢下平板，不在过问，所以阅读一个星期后，我依然只记得这个最开始映象最深的故事和这么一句话，其他内容都模糊了。今晚想着找到记忆里这个故事的整体所以又翻出了这段内容。事实证明，行动本身就是方法，再谈论起这个故事，我也就能更好地阐述出来了，难道不是嘛？

行动起来：我看见我在得不到正确理解的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要！

我看见我在不被正确理解后苦恼伤心的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要！

我看见我不被正确理解后苦恼伤心又冷战的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要！

写下这些后，发现所有的结点都在不被理解上，所以我不再纠结我的不被理解了，因为我接受了他这些年从来不曾理解过我的这个事实！既然是一个既定的又无可改变的事实，那么要改变的就是我自己了！谁痛苦谁改变！