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给情绪安个家

给情绪安个家

作者: ef0203c18dc5 | 来源:发表于2024-09-16 23:19 被阅读0次

中秋节放假三天,即是满满的期待,又是满满的焦虑,因为我太了解我自己,只要放假安静下来,就会有莫名的焦虑涌上心头,寝食难安!我自己静下来,想给这种情绪安个家!

喜欢忙碌的感觉既充实又快乐,还特别有价值感,所以放假第一天还好,那种快乐还能在心里涟漪一天半会儿的,到了第二天就开始感觉焦虑了,我也认真找了这种情绪背后潜在的原因,还是内心的安全感不够,内心有太多的不允许害怕和恐惧而蔓延出来的焦虑。还是给情绪安个家,让自己舒服开心这时候就尤为重要了!吃了午饭就给自己买了当天晚上去成都的火车票,找同学聊聊天……

古镇上的新鲜玩意儿

她来到火车站接我,原计划直接去邛崃爬山的,结果在路上被我东说西说跑到乐山去了,还是我的家乡情节在作祟,朋友也应允了,内心非常感动感谢她的成全!

在路上我们探讨了很多的话题,她也说非常感谢我能来成都找她,通过聊天她也让纠结的情绪找到了搁放,而且还特别开心!这些经历也让更加明白,人是环境的产物,人是要走进社会你才是一个真正的人!如果情绪有波动的时候,找个信得过的志同道合的朋友聊聊天胜过吃山珍海味还有营养,因为朋友间的真诚和共情,让内心的疑团都得到了释怀,找到了安置的地方,所以非常开心!

好喜欢她的笑

结果我们上午出发乐山晚上五点返回成都,吃了个撑的不行了,愉悦的返回成都,最后到朋友的亲戚家酒馆大口喝酒大口吃肉,哈哈,酒足饭饱非常的满足,好像就这么简单,一切都非常愉快的过去了!

酒逢知己千杯少,话不投机半句多!

民以食为天

每个朋友一定要有一两个聊得来的信任的朋友,平时很少联系,关键时候就会想到她!所谓海内存知己,天涯若比邻!

最后祝福所有朋友们中秋佳节快乐!阖家幸福!心想事成!万事如意!

每一位朋友都值得拥有这样一种良好的亲密关系,就像一束光照耀着我们,为情绪安了一个家,陪伴我们勇敢的继续往前走!

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