做好自己，拒绝比较，把时间和精力还给自己

无事此静坐，一日似两日，观照万物，对生活充满盎然的兴致。允许自己枯萎，让累积的疲惫有机会释放，然后去接纳自己的不完美，以及生活的不如意。

就这样在静默中，悄悄地重建自己。采用阅读、写作、烹饪或任何一种形式的创造，其都是一种与自己对话的方式；都可以让自己带着新的自我认识，重新站立，了解到自己的极限和可能，亦可以带领着自我在不确定中找到方向。以便于身体与灵魂都能够更接近那个最真实、最坚强的自己。

做好自己，拒绝比较。因为人生的美妙之处就在于每个“个体”都有其独特性。所以更是要学会保护身边人，彼此能量的重要性！不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法。把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。

永远心怀阳光，永远乐观开朗，取悦自己，救赎自己，成全自己，做自己生命的主人。把自己不喜欢的频道跳过去，和与自己同频的人快乐相处。对于混乱的局面，要尽力观察，尽可能多的用很少的精力，把很多的事情做完。这是成事的技巧，也是做人的境界，更是对事物的精准淡定。