早起运动很满意
早餐
上午加餐
午餐
自制芒果奶昔
下午加餐
晚餐
晚餐
晚餐
晚上太罪恶了，吃的好撑，还是高能量的，负疚感十足。于是去走步，依然非常撑，走的估计连那点汤的热量都消耗不了，今天放纵一晚上，明天继续加油，夏天你可以的！
散步
早起运动很满意
早餐
上午加餐
午餐
自制芒果奶昔
下午加餐
晚餐
晚餐
晚餐
晚上太罪恶了，吃的好撑，还是高能量的，负疚感十足。于是去走步，依然非常撑，走的估计连那点汤的热量都消耗不了，今天放纵一晚上，明天继续加油，夏天你可以的！
散步
本文标题：20200618
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