旁友，一起洗澡瓦？
你大概是不知道，洗澡这件“俗事”也是一门学问。
古人说，洗澡是一种文明礼节的标志。
在中国，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。
古人对洗澡还分得极细，东汉许慎《说文解字》云：
沐，濯发也。
浴，洒身也。
洗，洒足也。
澡，洒手也。
至于如何洗澡，古代是有规定的，并不是像我们今天这样想洗就洗。
《礼记·内则》曾对洗澡规定为：“五日，则燂汤请浴，三日具沐，其间面垢，燂潘请靧；足垢，燂汤请洗。”意思就是告诉晚辈，要每五天烧温水为父母洗一次澡，每三天烧一次温水为父母洗一次头。这期间如果父母脸上脏了，也要用淘米水为父母洗干净，如果是脚脏了，则还是用温水洗干净。
可见，洗澡不仅是对外的礼仪，还是对内的孝道。
西方人对洗澡也有一种执迷的热爱。《旧约》和《新约》中，都把水视为纯洁的象征，水成为精神生活的重要组成部分。基督教徒从皈依开始就要举行“净身浴”的仪式，这种宗教礼仪一直延续到了公元8世纪左右，之后被额头洒圣水所替代。
人要洗澡，佛像也要沐浴。
佛教徒每年农历四月八日也要举行浴礼，洗浴佛像称“浴佛节”或“佛诞节”，这是纪念佛祖释迦牟尼诞生的节日。无论是皇家寺院还是僻远小寺，届时都要举行浴礼，并以各种名香浸水灌洗佛像，并供养各种花卉。所以，人们习惯称佛诞日为“浴佛节”，也称“灌佛”或“灌佛会”。
作为一个现代人，遵循着饥要食，困欲眠，污垢需清洗的简单道理。
只有经常洗澡，才能使人清洁卫生。但洗澡其实还远不只清洁卫生这些好处。
洗澡的好处多多：
1、消耗热量，减肥。 如果说有什么办法可以不动就瘦，那一定是洗澡了。身体浸泡在热水中时，会促进人体内的新陈代谢。另外泡热水澡平均30分钟所消耗的热量等于慢跑1000米。想瘦腿的妹子也可以在水中做踢腿运动（画面太美不敢想象）
2、打开毛孔。泡澡的过程中较高的水温能够帮助打开皮肤毛孔，清除皮肤表层的油脂污垢，能有效预防油脂污垢堵塞毛孔，引起痘痘、粉刺等问题。另外泡澡的过程中还能够为肌肤补充水分，防止肌肤干燥长细纹。
3、增强内脏机能。人在水中承受的水压称之为“静水压”。它能使身体各部位平均承受与水相同的重量，帮助改善循环系统的机能，提升肝肾功能，舒畅气血，消除浮肿。
4、缓解炎症。泡澡还能够促进胶原组织的延展性，提高关节的活动度，改善神经炎、肌腱炎。缓解风湿性关节炎，退化性关节炎及骨性关节炎引起的疼痛感。
5、舒缓神经。现代人容易因为各种问题抑郁，动不动就佛系人生，看破红尘。而泡澡却可以舒缓神经，让你从身体的心灵都放松下来，静静享受这一隅的宁静安然，忘却凡尘俗事，放空大脑，缓解疲劳。
6、改善寒性体质。很多女性一到秋冬季就手脚冰冷，这就是寒性体质。若在泡澡时在水中加入干姜、肉桂、吴茱萸等，可促进血液循环，进而逐渐改善寒性体质。
既然洗澡对人的好处这么多，我们就应该更加认真地对待洗澡。
但，洗澡的基本要点你了解吗？
次数：夏季人体分泌旺盛，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季洗澡的次数可因人而异。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。
水温：澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。
时间：每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
顺序：洗脸→洗身→洗头。当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。而头发在蒸气的氤氲中得以滋润，当全身清洗完毕后，洗头的最佳时刻即已来临。
明白了这么多洗澡的学问，还差最后一步就能成为人生赢家，那就是一台樱雪秒热L9零冷水恒温热水器，话说，这可是一台能完全满足你认真洗澡的高能洗澡神器哦，让你在家随心所浴享受洗澡的美妙乐趣！
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