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情绪管理打卡第十一天

情绪管理打卡第十一天

作者: 猫咪淘淘 | 来源:发表于2018-08-21 23:38 被阅读0次

    不知道为什么,我看老公会时不时的有情绪。比如他下班回来,加班晚了,我不开心。猫厕所他说了收拾,却不动,我窝火。看他玩手机我也来火。只不过我控制着,也能做到心平气和的告诉他,把猫厕所收拾干净。别玩手机了。他倒也听劝。我便消气了。

    今天回家看到孩子屋子乱乱的。书满地都是。我理所当然的不开心。不过情绪比之前遇到这种情况小多了。我告诉孩子,睡觉前收拾好。或者看电视前收拾好。她饭前说看完书收拾。好,我理解。吃完饭又去大便很久。我告诉她时间是自己的哦。

    还好,虽然比较难整理,她还是整理的不错的。虽然时间比较长,虽然错过了她喜欢的自然传奇。这中间我跑过去几次鼓励她收拾的很好。等等。我的情绪慢慢变得美好。就连她叫我帮忙的时候,我说爸爸去吧。然后她问爸爸,为什么妈妈让他来。猪一样的队友回答,因为妈妈也不会收拾。听到如此对话,我本应该发火的,但是没有。俩人都那么努力的做事情,棒棒哒。

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