面对妊娠纹，你可以有许多种选择，你可以选择去掉它，你也可以选择忽略、不管它。但是你要记住，你的每一个选择都是在为以后买单。消除妊娠纹的方法，去掉了，你的日子将是一片晴空。忽略它，也许你的生活不会有多大改变，但是因此而引发的“乌云与暴雨”也是必然的。其实帮助消除妊娠纹的方法有很多，今天主要讲下按摩的方法。
我们平常可以对自己腹部、臀部、大腿、胸部及腰这五大部位适当按摩，可以搭配一些孕妇用的橄榄油、或去除除妊娠纹产品，美腹丽人就不错。勤于按摩有妊娠纹的地方，能有效的帮助消除妊娠纹哦。关于按摩方法，下面为大家详细介绍。
1、腰部
用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上。动作要协调而有节奏，一般是每分钟一百次左右。
2、乳房
涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。
3、臀部
涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
4、腹部
以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。
5、大腿
以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
温馨提示：按摩时，手指的力度不要太重，以免伤及腹中的宝贝。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
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