复盘第九期反思力训练营

今天是2019年1月6日，第九期反思力训练营的最后一天。

这一期，复盘了2018年，展望了2019年和未来。

在老师每天不同侧重点的安排和点评下，每个人都被抽丝抽茧，受益匪浅。

而我，更是如此。

001 过去和未来，链接成蓝图

第一周，因为有新进伙伴，以常规反思为主。这可以让小伙伴们快速适应记录、反思、提炼的模式，向内求，向自己学。

第二周，先复盘2018，从自我介绍、成就事件、关键行为状态、你养成的习惯，最有体会的个人发展战略、最痛的领悟，到如何重过2018，然后是看自己的电影。

我们都知道，复盘才能翻盘，读史使人明智。可在这知识信息满天飞的年代里，我们太少有意识时间和机会，去回顾自己本身这场电影。这不仅让我明白过去一年的自己是怎样度过的，更让我记住我从哪来，要不忘初心，自己才是根本。在人生这出戏里，我是演员，也是自己的编剧。

既然如此，我就有选择权，选择笃定自己，哪怕在最糟糕的环境里。

第三周， 规划2019和未来，确定2019想要做的十件大事、人生一切完成后的自己在哪里，有什么遗言。看着自己写下的十件大事，欣喜若狂，很多小伙伴也受刺激。这就是以终为始，活在未来。付出行动，将成功的意愿刻入潜意识，不成功决不罢休。

2019 ，聚焦，利他，立即行动。

聚焦：在财务分析+冥想领域；

利他：每天对一个人好，加强朋友圈维护，向有财富结果的人靠近。

立即行动：害怕和拖延会不治自愈，无暇顾及自己面子，卖也就会自然而然。

就这样，在老师的循循诱导下，我的过去和未来，链接成了一副用实际行动，就可以达成的完整蓝图。

这绝对是不一样的2019，不一样的自己!

002 敞开自己，靠近优秀之人

在终极主题营里，挖掘出自己不敢靠近有有财富结果之人的固定思维模式，以为已经改善，但在1月1日关于徐总计划来而成行的反思里，才发现原来并没有实际改善，依然存在。

12月28日，老师建议，把我的个人电影整理发布，我说：“老师，对不起，我没有勇气！” 这句对不起的愧疚，终止了所有的行动。

这是自卑，是害怕，是还没有敞开自己，没有接纳自己。

对于过去，我已经做出了最优选择，不应该隐藏他，而是应该为自己骄傲。

进一步说，如果没有迈出这一步，就只能固步自封，不能破茧蜕变。

所以，走出去见牛人，主动勾搭，多鼓励，备礼物，打破这个局面，进入新的良性循环。

003 发现隐藏在深处的新式懒惰

老师在1月4日的点评里问我：

1. 怎样才能更好的敞开自己？

2. 要研究游戏规则，在某个领域做出点事，必须懂得玩法，不懂玩法不研究玩法，就是一种新式懒惰。

给第一个问题的答案是：一是多出去走走，见更多优秀的人，每两周见一个，见人前，列好清单，把自己收拾的干净简单大方；二是写出我所经历的，所学所想并发布，这是敞开和被感知的第一步。

第二个问题：追踪一次一次放过自己的理由，一个原因是“怕”。

看到老师提到的“新式懒惰”, 才挖掘出一个一直被我忽略的原因 ——“什么更重要”这把刀。

因为小宝还不到两岁，他的吃喝拉撒，需要及时关注，我的时间开关在他身上。加上每天从15:30开始准备接大宝放学、做饭，吃饭，检查大宝作业，陪伴他们到他们入睡，一直被认为是我，作为家庭主妇这份工作的主要职责。

所以很多次在权衡什么更重要之后，就自动放弃了关于个人成长的很多东西，更别提去好好的研究游戏规则。

这无形中成了我的退路，我的一个保护伞，成为不能极致致践行的借口，没有稳定持续的输出。

比如朋友圈的自我反馈，不能固定在每天的某个时间点，给人以不确定的感觉；中断表面上是因为别人说我的是鸡汤，但实际上是自卑，却又要面子；不能日更，是太忙太累，未曾想这是一种新式懒惰——被“什么更重要”掩盖的懒惰。

所以，去掉这层掩饰，沉下来去研究游戏规则，聚焦在细分领域，干！

004 将践写落到实处，卖自己

开营第三天，老师在点评里就一针见血的指出：“达西，还是需要舍，目前的精力来看，很难兼顾，一年下来能做成一两件事就很不错，要集中优势精力办大事，集中优势精力单点突破……”

我放弃了每日复述罗胖60秒和晨间日记，这样每天可以节省出来近一个小时。

把它放在细分领域上，打磨财务分析类课程，而这离不开分享，离不开写。

最重要的是，古往今来，几乎所有的知识文明，都是靠文字流传下来，现在的个人IP更是。

内容为王，不写，就很难被传播，很难被传播，几乎不可能卖出去，所以能卖出去，和打磨产品一样重要！

写！写！写！将践写落到实处，从今天2019年1月6日，开始简书日更！

真写，就会真思考，想法多，不去做，然并卵。

005 月度反思复盘-第9期提炼点分类

提炼点，即，自己的原则。

之前也有周反思，月反思，但从未如此用心去回顾。

这次不同的是，每周总结时，先回顾上周的，这样不断重复下，每一条背后的真实故事，印象更加深刻清晰，这是生活，是素材库，也是指导我未来生活的持续更新的原则库。

《高效能人士的七个习惯》里说，人生应当以灯塔——原则为中心。

就我们所看到的，有人以事业为中心、有人以金钱为中心、有人以配偶为中心、有人以孩子为中心……然而这一切，大多处于影响圈与关注圈的边界，是否可控，并不由我们一个人说了算。

所以既然生活中心如此摇摆不定，我们自己难免情绪起起落落，一会儿意气风发，一会儿颓废沮丧，没有稳固的方向，也没有稳定的力量。所以史蒂芬.柯维提出，我们应该以原则为中心，度过我们的人生。

原则由我们自己信奉，完全可控；原则就像一条真理可以被我们默诵，给我们以力量和安全感；原则具有囊括性，可以对生活中的多数事件给予指导，可以允许我们不断修正我们的局限。

始终牢记这座灯塔的位置，使自己不偏离航向。

【一般原则20条】

1. 真诚认真的活着。

2. 感谢要具体及时。

3. 遵循原理原则。

4. 人人都是经营者。

5. 你做得事，就是你自己！

6. 真实表达自己的感受会获得更多支持。

7. 不因事小而不为，做好最后1%。

8. 成就业力伙伴——利他就是最好的利己。

9. 面对恐惧最好的方法是穿越恐惧，持续行动。

10. 空性。他物的意义，取决于自己的定义。

11. 信任无价，唯有工作效果为抱。

12. 永远记住：我是在为自己工作，积善行，常利他。

13. 立即行动，治一切疑难杂症。

14. 坚持自己，也坚持他人的独一无二。

15. 接纳自己，敞开自己，真诚以待自己和世界！

16. 如果不能一步到位敞开自己，分解目标，逐步做到。

17. 在自己未调查了解清楚前，不轻信不评价不轻判。

18. 培养自己的理智，但不忽略对方的感受。

19. 专注当下，淡定从容，事情一件一件来。

20. 做判断时，避免群体影响，避免陷入随大流的坑里。

【个人成长19条】

1. 专业包含细致。

2. 认定了，学、做就是。

3. 走出去，见牛人。

4. 践写，践写，公布了才能被感知。将写培育成微习惯，先从100天开始。

5. 慢慢来，比较快。在细分领域，打造小成功，成为专家。

6. 分享是链接，也是头脑风暴引发器，持续做。

7. 绑架自己的努力，逐步转为内驱力。

8. 营销和产品一样重要，甚至重于产品。

9. 用语音提高写作效率，说完后才修改。

10. 读史可使人明智，自己的也不例外。

11. 形象照要结合个人气质和在做的事情。

12. 冥想给我微笑，觉知能力，持续做，做一辈子！

13. 去掉“家庭更重要”这个新式懒惰，沉下来去做。

14. 喜欢雪的白，它给我平静和愉悦。

15. 现场是座宝山，无论是人还是事。

16. 感觉到怕：靠近它，用实际行动去做，让自己整明白它。

17. 营造仪式感摆脱大脑的自动投机取巧的脑回路。

18. 在投资世界，不懂不投。

【家庭育儿11条】

1. 对于孩子，无条件爱他、信任他、放下、接纳、支持和给予他真正想要的。

2. 沟通要简短、简单和具体。

3. 谨防权利之战，利他（孩子）就是利己。

4. 蹲下来，看着孩子，尊重他， 他会懂。

5. 单独链接，培养并重视孩子的社交能力。

6. 即时接受孩子的示弱，一起解决问题。

7. 成为念着孩子，开明支持的老人。

8. 在婚姻中保有天真。

9. 接受环境，专心做自己力所能及的事。

10. 关注也有正反面，支持的事情大声助威；反对的事情，表明意图后不再持续。

11. 别用打毁了孩子，管教是在一件事情发生以前就把原则告诉孩子，惩罚则是等到事情发生以后才予以追究。

[身体健康3条】

1. 身体锻炼也需要科学及专业。

2. 根据身体做力所能及的事。

3. 不仅要长脑子，还要健身体，二者兼顾，才能长久。

看着自己的原则，赏心悦目。我也能有自己的原则库，是多么惊喜的一件事！

2019，聚焦、利他、立即行动，打破不敢靠近富人和花样懒惰的旧循环，把践写落到实处，持续迭代更新自己的原则库。

2019，不一样的自己，更好的成为自己！

谢谢反思营，谢谢老师！