1.迎风而跑，快乐渗入每个细胞，不只是享受，这是感动。
2.奇迹不是我完成的，奇迹是从我有勇气开始的。
3.爱上跑步，享瘦人生。
4.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
5.跑步是一种生活方式。
6.跑步如人生，只要你努力，没有失败一说。
7.享受过程，无论你在哪里，那里就是你的目的地。
8.我看过凌晨四点的太阳，爱非坚持。
9.终点只是一个记号，关键是这一路你是如何跑的，人生也是如此。
10.马拉松是人生不得不尝试的一段旅行。
11.跑步是一门艺术，作品是你的身体。
12.跑步带给我的，是开始的勇气和一路上如孩子般的快乐。
13.这个世界最难的一件事，是拥有信仰。我有----跑步。
14.站在起跑线上，我和你一样，有很多疑虑。但我迈开那一刻，就是成功。
15.只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
16.不谈恋爱都能让你更年轻。
17.跑步是用孤独对抗孤独的事。
18.以痛为友，你将快乐。
19.请珍惜身边跑步的女生，她们的稀缺程度像大熊猫。
20.跑了就懂了，懂了就爱了。
简爱跑步法创始人吴栋老师的跑步感悟
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