【欣赏及自省】
1、今天天气大幅降温，早晨坚持完成了10公里跑。杭州感觉瞬间进入到北方的冬天模式，北风吹的风有点刺骨。早上跑起来还算好，手有点冷。明天要带手套了。
2、在家没事就窝在家看书，读了《Confidence》，晚上陪粽宝上兴趣班，读了《激发潜能·平台型组织的人力资源顶层设计》，其中提到人力孵化器及人才培养。之前做过培训，回过头来想有点过于偏技术，没有从业务视角甚至完全结合人才储备的方面去思考。整体培训体系的搭建，还是要结合业务，将隐性知识萃取形成组织知识。进而能练中学，为前台培养人才，形成企业的核心竞争力。
3、下午粽宝要和他的小哥们一起去公园玩，在风中陪着他。一起玩了木头人，捉猫猫的游戏。看到小孩子在风中无忧无虑在风中狂奔，这才符合人之天性。
【知感悟行】：
知：最近疫情放开后，天天都能收到各种阳阳阳的消息。也看到了不同人对待这个事情的态度和看法，有焦虑的，有淡定的，也有窃喜阳了的。
感：自己的心态保持的还好，并没有特别的感觉，一方面做好防护，另一方面也觉得该来的躲不过。还是要平时多注意锻炼身体，增强免疫力。
悟：当遇到一些紧急突发事情时，往往心态非常重要。有时不是因为事情本身带来的糟糕境况，而是自己无法接受或心理上的一些紧张、焦虑或过度担心，反而会带来很多负面影响。当然心态保持好，也要有敬畏心，生命永远是最珍贵的，只是要区分事实。哪些是在自己能力范围内的，哪些是老天的事。
行：自己在接下来几天要做好防护，同时也要多补充营养素和VC，平时的锻炼也要继续加强。虽然冬天天气开始变冷了，身体的免疫力也是关键。另外每天也要多喝水，至少补充2000ML。
【感恩】
1、感恩业务小伙伴的抗原支持，早上团队同学有点担心一直核酸结果未出，急需一份抗原。和业务小伙伴借了一盒，还要都是阴性。有时大家就是想要一个明确的结果，处在不确定中会让人有点不知所措。
2、感恩杨师兄分享的除疫莲师心咒，起心动念是非常重要的。有时念咒不单是为了自己，更是为了回向给所有人。愿疫情早日过去，愿每个人都能平安健康幸福快乐。
3、感恩生命伙伴徐琳帮忙邮寄产品，营养素最近刚好吃完，伙伴每次都能非常快速的帮忙邮寄。疫情期间营养素补充非常重要，尤其VC的补充。小伙伴有需要，可以多被充些VC。加油！
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