工作是我们生命存在的一种表达

书名：和繁重的工作一起修行：平和喜乐地成就事业
作者：[法]一行禅师
译者：向兆明
出版社：河南文艺出版社
出版时间： 2015-01
ISBN：9787555901532

一、工作是我们生命存在的一种表达

• 工作是我们整个生命存在的一种表达。
  它可以是我们表达自己最深愿心的极好方式，可以成为我们平和、喜悦、滋养、转化与疗愈的源泉。
  反之，我们从事的职业和工作方式也可以是造成我们巨大痛苦的原因。

二、持守正念

• 我们如何生活以及是否持有正念，这决定我们创造多少平和与喜悦。
• 如果时刻保持觉知，做任何事都持守正念，那么我们的工作就能够帮助我们实现与他人和谐相处，以及培养理解与慈悲的理想。

三、有益于自身与他人

• 我们生活的时代和环境找一个工作并不容易，但我们知道自己的幸福不仅仅在于拥有一个收入的来源，同时也在于拥有一份可以培育喜乐，对人类、动植物和地球都无害的工作。

• 无论从事什么工作，我们都可以做很多事情去帮助他人并创造一个快乐的工作环境，一个你可以喜悦而和谐地工作，扫除焦虑和压力的所在。

• 如果我们懂得调御自己的强烈情绪，建立良好的工作关系，就可以使人与人之间的交流顺畅，减轻压力，工作也会变得更加令人喜悦。
  这样一种大利益，不仅施加于我们自身，也施加于同事、爱人、家人和整个社会。