[事件]
地铁上见到了一对爸爸妈妈在不停地问孩子一些逻辑性、智性的问题，立刻感觉到自己的评判。
[事件中的情绪和信念]
评判的是什么？
我觉得这对父母好无知，利用这样的不断地智性的硬性化说教知识来教孩子，看不到是你们自己内在的虚荣、恐惧吗？他们这样不去看孩子的感受，不去体谅到孩子这么小接受力怎么样？是不是痛苦？他们都没有空间看到，一味地再逼孩子回答问题。我感觉好愤怒，我愤怒的是他们不理解孩子，只为自己利益着想，只想让孩子有用、做到，以让他们觉得有安全感，让我觉得他们好自私，让我觉得自己好委屈，我委屈的是我这前半生完全活在了父母的阴影控制下，我丝毫不敢让父母失望，他们失望我就会很紧张恐惧，我紧张恐惧的是自己不能让父母看到自己的没用，没用了就会被爸爸嫌弃，被嫌弃让我觉得自己好没价值，没有价值了就可以扔掉了，不要了，就会被抛弃，就会一个人，没有人要我，都远离我，没有人愿意看我一眼，都嫌弃我，就剩我一个人了，好无助，会死，我不想死，我就拼命的想方设法的吸引别人，来让自己被看见，被接纳，就是为了活下去。
[重复的生命模式]
目前我看到我生命中，所有的滋生出的事情，都从这里开始:
为了活下去→我要拼命证明自己有用，有价值！
[过去的生命故事]
我一出生，家人就把我送出去了。当家人决定把我送出的那一刻起，我就觉得很悲伤，悲伤的是因为我是女孩子就不被认可，就下了一个"没用"的评判，让我觉得女孩子就真的没用，没用了就会被抛弃，送走，这个家都呆不了了，没有我的容身之地。我就开启了走证明的这条路，证明女孩子是有价值的，证明自己有用。
于是上学时，我拼命的去学习，努力，即使成绩不如意，我也要有那个不服输，干劲，魄力！我不允许自己差，可是偏偏怎么努力都考不好，因为我的心思都没有用在这学习上。我每天担惊受怕，恐慌。我担心自己考不好，就会被爸爸怒斥，我好害怕看到爸爸那不接纳的眼神，我不敢面对，太可怕了，我相信了考不好就是真没用，我就得乖乖听话，像犯错的孩子一样紧张，紧张的是怕爸爸打我，骂我，他的能量让我害怕我会被打死，窒息我连喘气都不敢了！我觉得自己动一下都得被爆打。所以，长大后，工作中，我不能做的不够完美，我对自己要求非常的高，我拼命的证明自己，吃苦耐劳，整个精神都是紧绷的，我要求自己一定能完成老板交代的每一个事情，没有理由说"不"，必须做到完美，成为他们眼里的上进的，优秀的员工，就不会指责我，就会认可我欣赏我，让我觉得自己很有用，有价值，就不会被开除，我就要让自己成为无可替代，非我不可的员工！但是，这样太累了，我每天生活在恐惧中，我时刻要看老板的脸色，如果他脸色不好，我就要担心自己随时要走人了！这样，长期下来，我已经害怕权威了，因为我从来没有觉得自己有价值，我一直否定自己，所以我害怕看他们的眼睛，我怕他们看我的眼睛里有不屑，不认可，挑剔。在权威面前，唯唯诺诺，小心翼翼，生怕被他们发现我是没用的！可是，当我每天呈现这样状态姿态的时候，他们就已经不认可我了，因为他们看到的是不自信、胆小、恐惧、成不了顶梁柱的人。
[真相]
我看到爸爸从小到大，那个小时候的他失去了爸爸，他确实非常的恐惧，他恐惧别人看不起他，生存不下去，他也是一直在求证明的孩子！他竭尽全力去证明，结果把自己证明到牢房里。于是，他想让我去替他证明，把所有的他做不到的都给了我，所以他对我要求十分的苛刻，我看到了爸爸好可怜，可怜的是他内心其实也是十分的苛刻对自己，他对自己也十分的评判，他根本不爱自己，不敢面对自己的做不到，没用！而我，承载了爸爸所有的希望！也是我这份承载力，让爸爸有了力量，东山再起，有了希望！所以，当我考上一个大专后，爸爸觉得大专就是很厉害了，爸爸就激动的买炮放，表面看是他的虚荣心，其实是那一刻，他觉得自己无比有用！可是，后来，爸爸依然不开心，依然恐惧担心，依然要面子，要证明自己，所以，我即使考上了大学，他依然是还会有别的需求，因为他内在深深地对自己的一份不接纳，不认可，觉得自己没用！所以，无论我做了什么成就，因为他对自己的评判，就没办法接纳我，认可我！而我，从爸爸这里也永远得不到认可，接纳，价值感，因为他也没有。我只有从我身上去认领，重建自己一直以来有的可是我却不相信的，看不到的那些价值！
[翻转]
女孩是没价值的吗？
很多明星，比如孙俪，她是女的，她现在没有价值吗？她可以做自己喜欢的事业，挣到很多钱。
道子，她也是女孩，没价值吗？我觉得她一身价值，有思维，逻辑，推理等阳性能力，身心灵富豪，满身的价值啊。
如果女孩子没有价值，武则天怎么会成为皇上呐？没价值的人怎么会让她当皇帝。她依然可以治理国家。
女孩子可以生孩子，可以产母乳，哺育孩子，胎儿再母亲的子宫里生长的哦，这价值感，那绝对是无人能比的。
每个人都带有自己的天生价值优势，只是我们被负面意识物笼罩了，看不到，也不认可。随着不断的消融，我们的价值感会越来越大的。
地铁上的事情，很多家庭都会发生，就像小时候的自己一样，其实，现在看来，也挺好，自己的承载力，让父母有了一份希望，期盼。而父母给自己的这些，不就是让自己醒来的剧本吗？
感谢自己这次在上海两日课上活出了生命的释放情绪。感谢自己的勇敢，智慧！
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