目前我的拖延主要集中在对难度大，思考多的任务上。是对自己能力的没信心和焦虑。恐惧未做好会被人指责、嫌弃。需要通过别人的认可来认可自己，不能接受目前这个真实不完美的自我。追根溯源是从小被家人过度否定后自信心丧失的结果。而现在，平日里时时刻刻都表现出的努力和认真也许是对被家人不认可的反抗吧!
我现在要做的就是真正的接受目前这个真实的不完美的自我，全心全意的爱它、包容它、陪它一同成长。在这种自我疗愈中，也许我和孩子之间的亲子关系问题也会得到疗愈。
20180318-尔玛老师饭团作业分享-拖延是自我保护的高级盾牌
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