昨晚老爸出门去药店买药，风比较大，回来以后嗓子不舒服开始了感冒症状，晚上老爸自己吃了一颗感冒药“快克”就睡觉了。今天一早不曾想感冒加重，头晕不能起床，嗓子也及其不舒服，一直要清嗓子。
于是，我按照陈允斌的养生调理书籍上所写：风寒感冒初期，用陈皮加冷水煮开后加入生姜和带葱须的葱白，设定闹钟煮水三分钟即可。老爸早上喝了一碗，下午喝了一碗，没成想效果挺好的，到了晚间感冒症状就没了，居然比快克感冒药更灵光。
学会食疗养生惠及全家，最近在家里总是捣鼓着食材，给老爸老妈姐姐炖一些养生的汤啊，或者换着花样做一些菜啊。
有一次将西兰花🥦摆盘一颗“发财树”的形状，老妈说切这么大怎么吃啊？我说这是凹造型做“树根”的，不是用来吃的，逗的老爸老妈笑眯眯的[偷笑]
最近和闺蜜聚会分享收获，就是渐渐懂得了生活……
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随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生。养生有外在养生和内在养生，也叫物质养生和精神养生。 据世界卫生组...
文/江徕 2023/3/8 人间烟火气，最抚凡人心 。 等你走累了，便停下来看看路上的车水马龙 ， 感受生活的烟...
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本文标题：养生和生活的烟火气
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