自从年初疫情爆发隔离在家，就好似给了自己偷懒的借口。去年养成的夜跑习惯也荒废了下来。
直到年中，因为一些事，也因为一些人开始好好的自我反省。
和自己的内心好好的谈了一次话，人生苦短，首先要学会爱自己，用自律的态度来管理自己的身体和健康。好好规划自己的事业，和人生。好好爱自己的家人。这一切的基础，都是有一个好的心态，健康的肉体。
充实自己的精神学识，而不是动辄就是草木皆兵的内心戏和碎了一地的玻璃渣。
这连续一周的运动和忙碌的生活，让我开始找回自己。
加油(ง •̀_•́)ง。
自从年初疫情爆发隔离在家，就好似给了自己偷懒的借口。去年养成的夜跑习惯也荒废了下来。
直到年中，因为一些事，也因为一些人开始好好的自我反省。
和自己的内心好好的谈了一次话，人生苦短，首先要学会爱自己，用自律的态度来管理自己的身体和健康。好好规划自己的事业，和人生。好好爱自己的家人。这一切的基础，都是有一个好的心态，健康的肉体。
充实自己的精神学识，而不是动辄就是草木皆兵的内心戏和碎了一地的玻璃渣。
这连续一周的运动和忙碌的生活，让我开始找回自己。
加油(ง •̀_•́)ง。
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本文标题：身体的疲惫，让精神幸福
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