2016年5月，我有幸得到大学同学锦嵘的推荐，去凤翔俱乐部田径训练队。最开始，一无所知的我和他一起在沙坪坝区实验一小带小学生田径训练。
那时候，我才染了红色的头发。殊不知，在小学生面前，作为一名教练，是不能有奇装异服和怪异颜色的头发的。
那一次，我也是第一次见到锦嵘口中的“何老师”，也就是我们的老板。何老师身高一米八左右，体型宽大。初次见面，对于怕生的我在他面前显得有点怯生生。我原以为何老师至少有40岁的年龄。却不知，后来无意间听说他才30岁！我甚是惊讶。在后面一点一点的接触中，我才了解到何老师为什么“显老”，这一切都是有故事的。
2016年7月，我被调换到凤鸣山中学带小学生训练。我的搭档是和我“同年级”但比我大5岁的马开源老师，曾在重庆市运动技术学校训练跳远项目，目前挂学籍在西南大学。
接手这群孩子的原因是带他们的杨老师因为找工作西永小学，所以不得不离开这群和她已经产生出共鸣的学生。而我，初来咋到，经验没有，对于小学生来说自然是不被怎么认可的。
下面是我带的学生中让我有特别记忆的几个孩子：
胡文宁，女，高滩岩小学，对人很有感情的一个女孩，体型和曾经的我有点类似，在各位老师的眼中所谓的“力量型”选手。
程紫林，程小林，女，两姐妹，紫林五年级，小林三年级，妹妹虽然小，但是很有爆发力，每次都有把姐姐欺压到的感觉，但是姐姐偶尔也会和妹妹“计较”，很乖，也特别能说会道。
潘政霖，第一次来报名训练，我以为他是3年级左右的学生，结果通过他爸妈介绍，他已经五年级了，为了长高，特此来训练田径。最开始这个娃娃训练认真，但是后来不知道什么原因，越来越懒散，从16年12月到17年3月初，这段时间都有点心不在焉，和他沟通他也不说话。自从3月初的一次越野跑，发现他表现不错，特别表扬了他，后来的训练就开始变得积极。3月4日，和他差不多高的上桥小学的夏明洋和他一组，我就给潘政霖说：“你们都是一个年级的，你看他这么认真，你是不是向他学习”，他不做声地点了一下头。5日，安排他做排头，管理小组训练，他很负责，也更认真了。
王铮，从来不穿运动裤来训练的六年级学生，比较矮小，但是话特别多，有时候想方设法的不让他说话，反而说得更多。后来我给他说，你没训练的时候随便你怎么说，训练的时候尽量减少说话，特此我还在休息时间安排学生陪他说话。都快让陪他说话的那个人受不了了。3月5日，无意间发现一个二年级的小女生可以帮我管到他，因为他说比他小的人打他他不得还手，还是很有男生的气概。
周询策，看起来很乖的一个学生，800米一般跑2分40多，但是比赛时心理状态容易受影响，人小鬼大
王贞一，陈虹宇，李少杰，三个实验一小的学生，因为不同的原因来到了凤中训练，也阴差阳错的从16年5月我在实验一小，后来同年7月，我开始去凤中带训练，竟然发现他们也在。
2017年3月11日，今天是全国教师资格证考试的日子，马老师去考试了，今天由我一个人带全部的学生，我已经做好了十足的准备，就算把我的嗓子喊破也要“征服”这群“熊孩子”，但是，出奇的是今天许多孩子都很听话。 今天是这样的训练计划：游戏开始点3名同学猜名字惩罚，慢跑1200米，梯子练习，7个动作： 1抱腿走，2转髋走，3快速马步跳新动作4，滑步单腿支撑腾5,Z形马步跳,6,侧向180度环转跳7,宽跨步交叉走。A组150米打表3次（新同学小队员2次），B组400米（6年级超过80秒惩罚，5年级90秒惩罚，4年级100秒惩罚），拔河比赛，发奖品，放松整理。我是这样安排的：热身跑，原本计划的是跑操场三圈，后面想到人多，每个人的情况不一，一起跑步肯定很乱，后来直接临时更改为跑直道，不能插队，把脚步和手臂摆正确。绳梯练习：分为四个小组，1、分一组全部是女生到最边上的一个小组，因为他们很听话，所以基本上不用怎么监督她们，她们自己会主动并且认真地练习；2、剩余的几个女生加上新来的男同学为一组，这样女生的认真带动后面新的男生做，会让我省心很多；3、6年级的全部男生在最另一边上，因为6年级要考试学校，他们会有些压力，促进他们自己去努力，当然其中会有一点懒散的同学；4、剩下稍微低年级的男同学在一组，相互监督，相互管理；每组排头担任每组临时组长，随时监督每组情况，今天的梯子练习很成功。基本练习部分，跑步计时，尊重孩子们的选择权，在休息时问孩子们先跑150米还是400米，大部分都是回答的400米，所以决定跑400米先，可能是大家的心理作用，把多的先跑了后面就会越来越少，身体就不会那么累。在400米开始前，排队分组，每组8个人，也提前转达他们150米分道跑也是这8个人一起。让他们了解小组的重要性，每组也安排一个小组长，让组长通知每个人的到位情况。这样就方便我后面的计时了，每组之间有规律，又提高了效率。一举多得。最后进行拔河比赛。
图片发自小韩
2017年3月19日，李东泽的妈妈在学校来看他训练，家长反映说最近他看起来有一些懒惰了，所以今天专程来看他训练。从她在旁边看孩子训练中，孩子许多地方没有别人做得好时，她心里很急，并用着自己急迫的语言在指导着东泽，此刻，我也不好说什么，只好默默地看着这位望子成龙的家长。今天的训练中，龚士钦给我说他的手臂痛，我问他为什么，他说下午的时候在小区玩耍被一个老头打了，自己还被那个人打了一耳光，我问他你怎么处理的？他说，他吐了那个人口水，并且以迅雷不及掩耳之势的速度打了回去。这个小男生今年才3年级，很乖的一个孩子。下午带完训练，送梁竞予去融汇温泉，今天她爸没来接她，下出租车后，她给我说，老师，你先坐车回去，我找得到路了，我说，我必须把你送到你爸爸那里，如果老师走了，你被坏人抓走了怎么办，你才二年级。她说，我才不怕呢，我要把那个人拳打脚踢的打飞，打得他鼻青脸肿。今天让我深刻的感受到原来我心中的乖乖娃在遇到坏的情形下，也可以不顾一切的保护自己，真的让我很欣慰。
（训练经历为2016年5月至2017年6月，还有很多没有记录的感动瞬间，因为大脑容量有限已经慢慢忘却了。）
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