今天肩胛骨很酸痛
昨天晚上11:00躺下睡觉了
没有在黑夜看手机
但好像睡得不好 因为老是醒来 醒来又睡着
晚上也没吃东西
最近要开始 饿着肚子去睡觉。夏天会更难过 也许这样会让自己好受一点。
学习给眼睛休息和放松。
还有自己的心脏和大脑 肾脏。
今日打卡 今日打卡P40-P80
＃今日运动： ＃今日总结： 控制饮食打卡✓ 多喝水+玫瑰花茶打卡✓ 控制午休时间打卡✓ ＃今日日记： 今天好热，忽...
昨天由于打卡时间过12点，变成今日打卡，所以今日的字只能在简书里打卡了！
今日打卡～
本文标题：今日打卡
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