对坚持的看法

说一下对目标的看法，我个人认为这个目标一定要越具体越好，要不断的思考，达到心里没有疑惑。这对许多人很难，毕竟人都讨厌消耗能量的事情。

你仔细回想一下自己定过的目标。开始兴致盎然，中间自我怀疑，结果半途而废，不了了之。没有做之前想清楚是导致半途而废的原因之一。

还有就是人本身的惰性导致。有些人往往坚持几个礼拜一个月，因为有饭局或者是其他原因导致没有坚持下去，认为一天没坚持而已，不以为然；有了这个先例，在后面的日子里会发生两次、三次。到最后，变成了习惯，想着算了吧！反正坚持也没用了。曾经坚持的事情就被放弃了。

这里主要原因是让自己内心觉得不坚持的成本太低了，以至于可以屡次再犯。试想一下，如果是上班迟到而罚钱这么高昂的成本，你还会这么做吗？所以要设置能让自己心痛的惩罚机制。例如没有坚持一天，跑五公里，第二天要完成双份的任务。也可以请同事或者朋友吃饭。

只有设立一个清晰明了的目标+让你感觉到痛的惩罚方式=持续的坚持。欢迎大家留言讨论。